Salud mental


Salud emocional


Terapias


Meditación


Lo último

Nota

8 formas en las que la música contribuye a tu bienestar

Ponle ritmo a cada uno de tus días y siéntete mejor

Nota

Eneagrama, una herramienta para conocerte mejor y superarte

Es un mapa conformado por 9 tipos de personalidad

Nota

Deja de perseguir la felicidad y empieza a disfrutar de la vida

La felicidad no es una meta, está a lo largo del camino

Nota

¿Qué tan maduro eres? Estos son algunos signos que indican madurez

Madurar poco tiene que ver con cumplir años

Nota

6 rutinas de sólo 1 minuto para iniciar tus mañanas con el pie derecho

Elige la que mejor se adapte a tu estilo de vida

Nota

20 preguntas para despejar tu mente y enfocarte en lo importante

Reflexiona acerca de tu vida y lo que importa en ella

Top 5 de Mente y emociones del mes


13 de enero: Día Mundial de la Lucha contra la Depresión


Afecta a más de 300 millones de personas en el mundo

6 señales que revelan que eres masoquista


Existe un trastorno de personalidad masoquista que conduce a las personas a autosabotear toda posibilidad de ser felices, ¿te ha pasado?.

4 mantras para repetir durante un episodio de ansiedad (y otras frases que te ayudarán a superarlo)


Los mantras son una alternativa milenaria de curación que también funcionan contra la ansiedad.

7 principales símbolos del budismo y su significado


Cada uno de estos símbolos es un tesoro de sabiduría.

Cultivar la empatía puede ayudarnos a crear un mundo mejor


Ponerte en los zapatos de los demás tiene un efecto positivo en tus relaciones, tu mente y tu salud.

¿No tienes una cuenta? Registrate aquí

Seacrh