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Esta es la importancia de platicar con tu perro

Hablar con tu perro tiene más beneficios de los que crees. Te decimos cuáles son.

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Un consejo para entender tus constantes cambios de ideas

¿Experimentas constantemente inestabilidad con tus ideas y no logras convencerte de ellas?.

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BALANCE EMOCIONAL: Un ejercicio de respiración para tiempos de crisis

¿Cómo conservar la calma, actuar desde la neutralidad o conectar con esa claridad que nos permita tomar la decisión más benéfica? Primero respira.

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¿Cómo limpiar tu interior para sentirte bien contigo?

Sentirte bien contigo mismo es esencial. Si no estás bien por dentro, se nota, y seguramente no quieres transmitir cosas negativas a los demás.

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Dile adiós al mal humor en 10 minutos o menos

Si te hicieron enojar, o algo no te salió como esperabas, te ayudamos a cambiar tu estado de ánimo en máximo 10 minutos.

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Mantras: ¿qué son y cómo usarlos?

Los mantras se utilizan en varias prácticas espirituales como herramienta para enfocar nuestra mente y conducir el flujo constante de nuestros pensamientos hacia vibraciones más elevadas.

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