Podrías llegar a vivir más de 100 años

María Amparo Labastida Romo / 2018-07-17

Entérate por qué. Incluso podrías vivir 120. Y se pretende que la ciencia evolucione para que el ser humano viva mil años
5 lecciones que aprenderás durante un retiro espiritual

Harmonía / 2018-07-12

Estas son 5 cosas que seguro aprenderás en un retiro espiritual. Si tienes la inquietud de hacer uno, ¡decídelo de una vez!
Prepara un saludable y delicioso kéfir con agua de coco

Sandra Nieto / 2018-07-12

Esta bebida combina los beneficios de los probióticos con las propiedades del agua de coco
Luna de fuego: el eclipse total de luna más largo del siglo XXI

Harmonía / 2018-07-12

Este fenómeno astronómico tendrá lugar la noche del 27 de julio
Elige la playlist ideal, según el momento y tu estado de ánimo

Sandra Nieto / 2018-06-28

Deja que el ritmo de la música acompañe tus distintas vivencias, emociones y actividades
Los 5 tips básicos para comenzar a practicar yoga

Harmonía / 2018-06-21

En este Día Internacional del Yoga, anímate a practicarlo por primera vez con estos 5 consejos fundamentales

SEXUALIDAD

Consejos para salir de una relación abusiva

Harmonía / 2018-07-17

Si eres víctima de una relación de pareja tóxica y abusiva, considera tu separación inmediatamente y sigue estos 5 consejos

Misterio develado: científicos te dan el promedio de duración del sexo

Harmonía / 2018-07-16

No te quedes con la duda y conoce el promedio de duración del acto sexual

7 señales de que tu relación podría durar para siempre
Harmonía / 2018-07-12
7 razones por las que no necesitas casarte
Harmonía / 2018-07-10
Arma tu botiquín sexual de verano
Harmonía / 2018-07-09
¿Por qué sucede la infidelidad y cómo puede superarse?
Harmonía / 2018-07-06

NUESTROS COLUMNISTAS

Maestros de prácticas espirituales, guías y fitness coachs comparten con nosotros su experiencia y conocimientos que nos acompañan y ayudan a mejorar nuestra salud física, mental y espiritual. ¿Quieres alcanzar el bienestar integral? Conócelos y descubre todo lo que tienen para compartir contigo.

Creadora del portal The Whole Table, en donde comparte con su público un sinfín de tips y recetas para dejar los alimentos procesados y comenzar a llevar una vida más natural y saludable.

Terapeuta Racional Emotiva (TRE), Terapeuta Cognitivo Conductual Racional Emotiva (TREC), especialista en interpretación de emociones y sueños.

Te acompaña a sanarte a ti mismo y descubrir tu verdadero potencial.

Diseñadora y coach que explora la manera de romper esquemas con la metodología que integra el mindset coaching con la filosofía budista del “WHY”.

Te guía en tu reconexión socioambiental a través de la ecología profunda y el conocimiento de las culturas ancestrales

Tips para aplicar la filosofía del yoga a tu vida diaria, canalizar tu energía y conectar con tu Ser.

Reflexiones prácticas para vivir en sublime felicidad y espíritu exaltado día con día, latido a latido.

Mi área es la medicina holística y alternativa a través de la musicoterapia. Lo que más me apasiona es la música y el sonido para generar bienestar y armonía en la vida de las personas.

Apasionada de la meditación, yoga y del crecimiento espiritual desde hace más de una década Claudia imparte clases de Meditación, Kundalini Yoga y de Naam Yoga.

Especialista en nutrición funcional, técnicas de relajación, autoestima y manejo de estrés. Control de peso desde una perspectiva integral, holística y funcional.

Busco sembrar la semilla de la luz, la consciencia y el conocimiento de que, nosotros como seres humanos energéticos y espirituales, tenemos todo lo que requerimos para contactar con nuestra divinidad interna.

Te ayuda, mediante la naturaleza, a descubrir los detalles que inspiran al autodescubrimiento y al reconocimiento de las raíces del bien común.

Consejos para expandir el espíritu mediante el budismo tibetano, el zen y el taoísmo.

Desde Hridaya “el Corazón Espiritual”, te invita a integrar la vida cotidiana en la espiritualidad.

Te enseña a entrenarte para liberar tu mente y dirigirte siempre hacia tu propio camino de poder personal.

Tips que profundizan en la manera en que te relacionas con el dinero para alcanzar un un verdadero estado de abundancia financiera.

Consejos y estrategias para vivir mejor contigo mismo y con el entorno, en tu día a día.

ESPÍRITU

¿Para qué sirven los mantras?

Harmonía / 2017-05-12

Cualquiera de sus usos te traerá increíbles beneficios

Ilumínate con la luna llena de Buda (meditación)

María Elena Esparza / 2017-05-10

Sigue los pasos de esta meditación y acércate cada vez más a ese deseo espiritual que anhelas alcanzar

El sexto paso a la felicidad: el poder del sacrificio
Beantpal Singh / 2017-05-10
Este 10 de mayo se celebra el Vesak, el Día de Buda
Harmonía / 2017-05-07
¿Sabes reconocer una oportunidad?
María Elena Esparza / 2017-05-05
8 enseñanzas de Yoda a Luke (sabiduría pop desde los pantanos de Dagobah)
Harmonía / 2017-05-04

NUTRICIÓN

El aroma del café puede mejorar tu capacidad analítica

Harmonía / 2018-07-18

Si no puedes beberlo, olerlo podría ser suficiente para activar tu cerebro y trabajar mejor

El pozole es nutritivo y no engorda... ¡Disfrútalo sin culpa!

Harmonía / 2018-07-16

El IMSS lo considera un platillo nutritivo, saludable y que no contribuye a ganar peso si se consume con moderación

5 tips para llevar a buen fin una dieta
Harmonía / 2018-07-16
¿Cómo influye lo que comes en tu estado de ánimo?
Harmonía / 2018-07-13
Prepara un saludable y delicioso kéfir con agua de coco
Sandra Nieto / 2018-07-12
Sustituye los medicamentos con alimentos
Harmonía / 2018-07-11

CUERPO

5 beneficios de hacer ejercicio con tu perro

Sandra Nieto / 2018-07-18

Además de aportar beneficios a la salud de ambos, les ayuda a desestresarse y mantenerse en forma

Podrías llegar a vivir más de 100 años

María Amparo Labastida Romo / 2018-07-17

Entérate por qué. Incluso podrías vivir 120. Y se pretende que la ciencia evolucione para que el ser humano viva mil años

¿Con qué frecuencia se debe lavar el cabello?
Harmonía / 2018-07-17
¿Usas el celular en el baño? Descubre por qué no es una buena idea
Harmonía / 2018-07-16
Dormir junto a tu pareja tiene más beneficios de los que crees
Harmonía / 2018-07-13
¿Acné en la edad adulta? La solución está en tu cocina
Harmonía / 2018-07-11

MENTE Y ESPÍRITU

Decreto de una Diosa

Mena Calvert / 2018-07-18

Una Diosa es la mujer despierta, la que abraza su cuerpo y su corazón. Eres una en potencia; hoy decide Ser una Diosa.

3 técnicas para sanar un corazón roto, según la ciencia

Harmonía / 2018-07-16

Cuando termina una relación amorosa parece el fin del mundo, pero superarlo puede ser más sencillo de lo que crees

Descubre la relación entre la astrología y la salud
Irma Soledad Malpica Batista / 2018-07-12
5 lecciones que aprenderás durante un retiro espiritual
Harmonía / 2018-07-12
La meditación ayudó a sobrevivir a los niños de la cueva de Tailandia
María Elena Esparza / 2018-07-10
Plenitud en acción
Mónica Mendoza / 2018-07-06

ENTORNO SOCIAL

Cómo empezar a superar la muerte de un ser querido

Harmonía / 2018-07-18

Si te encuentras en periodo de duelo por la pérdida de un ser querido, hay un par de aprendizajes que te ayudarán.

Hygge: aplica en tu vida el secreto danés para la felicidad

Harmonía / 2018-07-17

Encontrar la felicidad en lo sencillo te ayudará a disfrutar de una vida más positiva y reconfortante

Conoce los usos y beneficios de las energías renovables
Harmonía / 2018-07-12
Luna de fuego: el eclipse total de luna más largo del siglo XXI
Harmonía / 2018-07-12
El poder del ‘Om’ para calmar el llanto de un bebé
Harmonía / 2018-07-10
Tijuana también dice adiós a las bolsas de plástico
Harmonía / 2018-07-06

Salud Financiera

3 tips para hacer durar tu quincena

Emanuel Pérez / 2018-07-17

¿Llega el final de quincena y ya no te queda nada de dinero? Entonces estos 3 tips te cambiarán la vida

¿Qué emociones cargas en tu cartera?

Xóchitl Reyes Elizalde / 2018-06-06

Para vivir, necesitas dinero. Es un tema sumamente importante y latente a nivel físico, mental y emocional

Kakeibo, el método japonés que te ayuda a ahorrar
Sandra Nieto / 2018-05-31
8 tips ecofriendly que te ahorrarán mucho dinero
Harmonía / 2018-05-11
7 acciones para hacerte amigo del dinero
Xóchitl Reyes Elizalde / 2018-04-24
¿Cómo les enseñas a tus hijos a ganar dinero?
Xóchitl Reyes Elizalde / 2018-04-23

Buenas Noticias

5 frases de Nelson Mandela que iluminarán tu conciencia

Harmonía / 2018-07-18

Nelson Mandela cumpliría 100 años hoy. Con estas 5 frases lo conmemoramos.

Starbucks pagará 10 millones de dólares por el mejor vaso reciclable

Harmonía / 2018-07-11

La compañía invita al público a presentar sus propuestas para elegir la mejor y usarla en sus tiendas

Asiste al sexto Festival México / India y ayuda a la comunidad hindú
Harmonía / 2018-07-11
Starbucks dice adiós a los popotes
Harmonía / 2018-07-09
La compañía mexicana Pascual planea reducir el uso de popotes
Harmonía / 2018-07-04
No te pierdas la exposición ‘Budismo en Asia. Arte y devoción’
Harmonía / 2018-06-22

Viajes

¿Cómo prevenir enfermedades al acudir a albercas y playas?

Harmonía / 2018-07-05

Estos son los sitios más populares en el verano, pero también se convierten en importantes focos de infección

Estas son las razones científicas para no orinar dentro de la alberca

Harmonía / 2018-07-04

Además de que es algo desagradable y antihigiénico, provoca reacciones químicas que pueden dañar la salud

5 consejos para proteger tu equipaje de viaje
Harmonía / 2018-07-02
Porque no todo es playa, 5 destinos turísticos en México lejos del mar
Harmonía / 2018-07-02
Consejos para evitar el mareo al viajar
Harmonía / 2018-06-27
¿Cómo superar el miedo a viajar en avión?
Sandra Nieto / 2018-06-27

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