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Reconocer, liberar y canalizar las emociones es necesario para mantener un equilibrio físico, mental y espiritual.

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¿Sería irresponsable tener hijos si padeces depresión?

¿Es necesario reprimir el deseo de convertirte en padre o madre si padeces algún trastorno mental? Conoce la respuesta de una reconocida psiquiatra.

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¿Cómo hacer para manejar el enojo?

Ante un ataque de ira, lo mejor es hacer una pausa para calmarte, antes de decir o hacer cosas hirientes que dañen tus relaciones.

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¿La meditación puede ser peligrosa?

Como cualquier otra práctica, y aunque aporte muchos beneficios, la meditación podría no ser para todos.

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