CUERPO

Las culturas orientales fomentan el cuidado de la piel como ninguna en el mundo. Descubre cómo hacerlo

El etanol que contiene afecta a tu cerebro y a diferentes órganos, y te genera la sensación de resaca

Tu piel es el órgano más grande y más expuesto de tu cuerpo y, quizá sin saberlo, podrías estarla dañando

Muchas veces no es necesario un tratamiento de desintoxicación. Descubre cómo lo hace tu cuerpo naturalmente.

Los tés, el ejercicio y una buena alimentación son parte de lo que te ayuda a combatirlo

Conoce los 4 errores más usuales cuando realizas una rutina de yoga en casa

Estas 5 partes de tu cuerpo necesitan masajes, y probablemente aún no se los has dado

El organismo percibe una amenaza y genera sustancias que aumentan el ritmo cardíaco y tensan los músculos

Estas son las 5 principales señales de que se acerca un cuadro de ansiedad. Reconócelas y aprende a evitarlas.

Algunos aceites tienen propiedades antibióticas y antiinflamatorias que te ayudan a aminorar los síntomas

Conoce los ingredientes naturales que te ayudan a tratar resfriados, gripe, tos y dolor de garganta

Si vas a renovar tu mat o a comprar el primero, toma en cuenta estos aspectos para elegir el ideal para ti

Estos consejos te ayudan a aliviar o evitar el dolor y las molestias que llegan con la menstruación

Contiene vitaminas, minerales, ácidos grasos y antioxidantes, que ayudan al cuidado de la piel y el cabello

Este 10 de mayo consiéntela con algún accesorio o kit para que practique su actividad física favorita.

Con la actividad física, el cerebro libera sustancias que te hacen sentir bien, despejas tu mente y te llenas de energía

Conoce las recomendaciones de higiene si usas (o estás por usar) lentes de contacto

Recomendaciones para no perder el interés en seguir yendo al gimnasio

Esta práctica milenaria puede ayudarte a combatir enfermedades modernas

Revisa muy bien las etiquetas de los productos cosméticos que consumes. Cuidar tu piel es cuidar de ti

¿Estás cansada de que toquen tu vientre de embarazo y no sabes cómo decir "No"? ¡Sigue estos divertidos tips!

¿En serio es la etapa más maravillosa de la vida?

El ejercicio físico previene los deterioros cognitivos que surgen con el paso del tiempo

Esta disciplina busca calmar y recargar tu cuerpo para que te llenes de energía

Al conocer el índice de calidad del aire puedes saber qué tan seguro es realizar actividad física al aire libre

Lo difícil no es empezar a hacer ejercicio, sino mantener el hábito. Te ayudamos a lograrlo

Si se te dificulta descansar cuando sales de viaje, checa estos consejos para conciliar el sueño

Es natural que los nuevos padres pierdan horas de sueño debido a los cuidados de su bebé pero, ¿en qué momento podrían recuperarlas?

Puma ha desarrollado el equilibrio perfecto entre diseño, comodidad y seguridad

Si has decidido iniciar la práctica de una actividad física, estos consejos te ayudarán a convertirla en un hábito

Esta fecha conmemora la creación de la OMS y busca crear conciencia sobre la importancia del derecho a la salud

Esta planta suculenta es útil para aliviar quemaduras e irritación y previene la aparición de arrugas

Entérate de todos los increíbles beneficios del magnesio, tanto en los alimentos como en productos para el cuidado de tu piel

Te damos algunos sencillos pero efectivos tips para evitar subir de peso si trabajas en una oficina

Te decimos cómo evitar que el aumento en la temperatura ambiental afecte tu salud

Escalar una montaña puede ser una metáfora de la vida. Anímate a intentarlo

Te presentamos las 5 causas más comunes de los sudores y bochornos nocturnos en las mujeres jóvenes

Aunque parece una decisión superficial, la realidad es que vestir adecuadamente para el deporte de tu preferencia te permitirá aprovecharlo al máximo y olvidarte de incomodidades

La tecnología ha permitido que existan tenis para casi cada deporte. Utilizar los correctos hará que rindas mejor, entrenes cómoda y evites lesiones

El sonido es un excelente catalizador para entrar a esa parte por ser descubierta, aquello que llevas dentro, “tu estrella”. Descubre cómo

Esta muestra de afecto tiene diversos efectos positivos en el bienestar físico y mental

Tener deficiencias en tus horas de descanso puede traer muchos riesgos para tu salud. Entérate para evitarlos

Conoce todos los beneficios que te da caminar descalzo

Al reír mejora el estado de ánimo, y esto incide en el buen funcionamiento del sistema inmunológico

Incluir en tu rutina estos 5 hábitos de la cultura escandinava mejorará tu calidad de vida. ¡Conócelos!

La armonía comienza por reconocer que todo se encuentra conectado, vibrando junto

Descubre qué es el nervio vago y cómo estimularlo para lograr tranquilidad y paz interior

Protege la piel de tu rostro limpiando constantemente tus brochas para maquillaje

Quizá suene exagerado, pero dormir con tu perro podría ser la razón de tu cansancio

Los siguientes errores en tu rutina de ejercicio evitan que te pongas en forma. Aquí te decimos cómo resolverlos