Información para una vida en equilibrio
Información para una vida en equilibrio
Cuerpo
Es respetar tu cuerpo aunque no te guste del todo
El ejercicio reduce hasta un 35% el riesgo de demencia
Un mal descanso te hace comer más
Deberías consumir entre 2 y 3 litros de líquidos diario
Nadie te puede cuidar mejor que tú mismo
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