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Harmonía

¿Sabías que dormir mucho puede ser tan malo como dormir poco?

Harmonía / 2018-05-25

Ambos extremos te pueden conducir a padecer enfermedades físicas y mentales, y propician el sobrepeso

5 preguntas que no debes hacer si discutes con tu pareja

Harmonía / 2018-05-25

Todas las parejas discuten en algún momento de la relación. Sin embargo, hay ciertos temas y preguntas que podrían acalorar esas discusiones. ¡Evítalos!

Vacunas que te debes aplicar si viajas al Mundial de Rusia 2018

Harmonía / 2018-05-24

¿Eres fanático del futbol y piensas viajar al Mundial de Rusia 2018? Entonces esta información médica te interesa

¿Por qué es malo para la salud pasar varias horas sin comer?

Harmonía / 2018-05-24

Si dejas de comer más de 6 horas, estos son los daños que podrías ocasionar a tu salud

Rodearte de gente pesimista tiene efectos negativos en tu cerebro

Harmonía / 2018-05-23

Conoce por qué la perspectiva que tienes sobre tus ideas puede modificarse, para bien o para mal, según el tipo de gente de la que te rodeas

5 razones por las que te conviene cocinar en casa

Harmonía / 2018-05-23

Cocinar en casa es un hábito que te puede dar muchos beneficios, como cuidar tu dinero y elevar tu calidad de vida

Los 3 autosabotajes sexuales más comunes

Harmonía / 2018-05-22

La conexión entre tu pareja y tú no sólo es un vínculo físico, sino también mental y emocional. Existen 3 pensamientos comunes que pueden entorpecerla. Conócelos y evítalos

Realidad virtual para mejorar la salud mental y física

Harmonía / 2018-05-22

Esta herramienta ayuda a superar fobias y aminorar el dolor en personas que se recuperan de cirugías o enfermedades

3 sencillas formas de hacer rendir tu tiempo productivo

Harmonía / 2018-05-22

No terminar tus pendientes durante el día podría desanimarte y hacer que los pospongas. Descubre cómo puedes salir de ese círculo vicioso

4 razones sorprendentes para meditar

Harmonía / 2018-05-21

Con la meditación obtienes miles de beneficios. Entérate por qué tu vida sexual también lo agradecerá

¿Qué hacer si el tinte para cabello te da alergia?

Harmonía / 2018-05-21

Existen alternativas naturales para cambiar ligeramente el tono de tu cabello u ocultar las canas

Los 4 principios espirituales para evitar la depresión

Harmonía / 2018-05-21

La clave para evitar la depresión reside en estos 4 principios compartidos por guías espirituales

Mantente fresco en primavera y verano con estos tips para el calor

Harmonía / 2018-05-21

El calor llegó. En vez de sufrir, busca formas para aminorar sus efectos y disfrutar la vitamina D que te aporta el Sol

5 opciones saludables para el lunch de tus hijos

Harmonía / 2018-05-21

La hora del lunch de tus hijos no tiene que ser rutinaria ni poco saludable. ¡Prueba alguna de estas deliciosas opciones!

3 consejos orientales para el cuidado óptimo de tu piel

Harmonía / 2018-05-18

Las culturas orientales fomentan el cuidado de la piel como ninguna en el mundo. Descubre cómo hacerlo

En Veracruz se dejarán de usar bolsas de plástico y popotes

Harmonía / 2018-05-18

Así, se convierte en el primero de los 17 estados costeros en tener una ley para reducir el uso de plástico

¿Cuáles son las diferencias entre la teína y la cafeína?

Harmonía / 2018-05-17

Esta pregunta sigue rondando en la cabeza de los amantes del té y el café. ¡Conoce la respuesta!

¿Por qué es importante votar en las elecciones?

Harmonía / 2018-05-17

Si no lo haces, dejas la decisión del que será el próximo gobierno en manos de quienes sí acuden a las urnas

¿Qué pasa en tu cuerpo cuando bebes alcohol?

Harmonía / 2018-05-17

El etanol que contiene afecta a tu cerebro y a diferentes órganos, y te genera la sensación de resaca

4 malos hábitos que podrías tener y que dañan tu piel

Harmonía / 2018-05-16

Tu piel es el órgano más grande y más expuesto de tu cuerpo y, quizá sin saberlo, podrías estarla dañando

¿Por qué no es buena idea andar con una persona comprometida?

Harmonía / 2018-05-16

Estas relaciones dañan tu autoestima, te hacen vivir en soledad y no suelen tener futuro

¿Qué alimentos elegir para tener una cena saludable?

Harmonía / 2018-05-15

En la noche no debes excederte ni quedarte con hambre, sino elegir los alimentos más adecuados

5 momentos donde no es egoísta pensar primero en ti

Harmonía / 2018-05-15

Aprende cuáles son las 5 situaciones más usuales en las que no debes pensarte como alguien egoísta

3 formas naturales para desintoxicarte

Harmonía / 2018-05-15

Muchas veces no es necesario un tratamiento de desintoxicación. Descubre cómo lo hace tu cuerpo naturalmente.

Este 15 de mayo pasará cerca de la Tierra el ‘asteroide perdido’

Harmonía / 2018-05-14

El asteroide 2010 WC9, que no se veía desde hace 8 años, pasará a la mitad de la distancia que existe entre la Tierra y la Luna

4 errores comunes al practicar yoga en casa

Harmonía / 2018-05-14

Conoce los 4 errores más usuales cuando realizas una rutina de yoga en casa

¿Te imaginas si tu coche funcionara gracias al nopal?

Harmonía / 2018-05-13

Esto es posible gracias al biocombustible desarrollado por Nopalimex, empresa mexicana ubicada en Michoacán

5 partes olvidadas de tu cuerpo que necesitan masaje

Harmonía / 2018-05-11

Estas 5 partes de tu cuerpo necesitan masajes, y probablemente aún no se los has dado

8 tips ecofriendly que te ahorrarán mucho dinero

Harmonía / 2018-05-11

Pon en práctica estos 8 tips para disminuir tu gasto económico y al mismo tiempo ayudar al planeta

Consiente a mamá con un regalo que vaya con su personalidad

Harmonía / 2018-05-10

¿Es ecológica, le gusta el arte o la tecnología? Checa estas opciones y elige la mejor para ella

5 señales de que se aproxima una crisis de ansiedad

Harmonía / 2018-05-10

Estas son las 5 principales señales de que se acerca un cuadro de ansiedad. Reconócelas y aprende a evitarlas.

¿Eres hipersensible a la cafeína? Evita estos 5 alimentos

Harmonía / 2018-05-10

5 alimentos que seguramente no sabías que contienen cafeína

Conoce el aceite esencial y la piedra que van con tu signo zodiacal

Harmonía / 2018-05-10

Según las características de tu signo, estos aceites, cristales, cuarzos y piedras te pueden ayudar a encontrar un balance físico, mental y espiritual

Los 10 tips infalibles para mantener ardiente tu vida sexual

Harmonía / 2018-05-09

Conoce las 10 reglas de oro para mantener encendido el deseo sexual con tu pareja a través del tiempo

Alivia los malestares respiratorios con aceites esenciales

Harmonía / 2018-05-09

Algunos aceites tienen propiedades antibióticas y antiinflamatorias que te ayudan a aminorar los síntomas

Conoce a Sistema B, el movimiento de miles de emprendedores

Harmonía / 2018-05-09

Que sean miles los que construyan una nueva economía en la cual el éxito se mida por el bienestar de las personas, de las sociedades y la naturaleza.

La soledad supera a la obesidad como problema de salud pública

Harmonía / 2018-05-08

Poco a poco, la soledad desplaza a la obesidad como principal problema de salud en México

5 actitudes que indican que estás sobrerreaccionando

Harmonía / 2018-05-08

¿Durante las discusiones sientes que todos están contra ti? Quizá estés sobrerreaccionando

Remedios naturales para aliviar las enfermedades respiratorias

Harmonía / 2018-05-08

Conoce los ingredientes naturales que te ayudan a tratar resfriados, gripe, tos y dolor de garganta

¿Cómo elegir el mejor mat de yoga para ti?

Harmonía / 2018-05-07

Si vas a renovar tu mat o a comprar el primero, toma en cuenta estos aspectos para elegir el ideal para ti

Aprende a disfrutar y aprovechar tus viajes al máximo

Harmonía / 2018-05-07

Cuando conozcas un nuevo lugar, deja el temor a un lado y disfruta de los sitios y experiencias que tienes a tu alcance

6 curiosidades que no sabías de la pizza

Harmonía / 2018-05-07

Este 7 de mayo es el Día Nacional de la Pizza. ¿Cómo lo vas a celebrar?

5 tips para manejar las discusiones maritales

Harmonía / 2018-05-07

¿Discutes demasiado en tu matrimonio? Considera estas 5 acciones para llevar a buen término cualquier malentendido o confrontación

Mira hacia el cielo este fin de semana, habrá lluvia de estrellas

Harmonía / 2018-05-04

El 6 de mayo las estrellas Eta Acuáridas, que se relacionan con el cometa Halley, tendrán su mayor actividad

Conoce los beneficios del aceite de argán

Harmonía / 2018-05-04

Contiene vitaminas, minerales, ácidos grasos y antioxidantes, que ayudan al cuidado de la piel y el cabello

El abuso del celular causa conflicto entre las parejas

Harmonía / 2018-05-04

Cerca del 55% de las parejas han tenido problemas por el uso excesivo del celular

5 desventajas de comer siempre en la calle

Harmonía / 2018-05-04

Estas son las principales desventajas de acostumbrarte a comer en la calle

5 tips para mantener una buena amistad a distancia

Harmonía / 2018-05-04

No te preocupes si un buen amigo se mudó de estado o país, aquí te decimos cómo fomentar una buena amistad a la distancia

Booking.com ofrece los mejores lugares del mundo para hospedarte

Harmonía / 2018-05-03

¿Ya conoces Booking.com? Es la mejor plataforma para reservar hospedaje alrededor del mundo

Estas son las frutas y verduras con más y menos pesticidas

Harmonía / 2018-05-03

Para evitar daños a la salud, prefiere los productos locales y orgánicos, y siempre lávalos bien

Conoce los 10 lugares más 'instagrameables' del mundo

Harmonía / 2018-05-03

¡Conoce los 10 lugares turísticos más "instagrameables" del mundo, según Booking.com!

Conoce los múltiples beneficios de las semillas de chía

Harmonía / 2018-05-03

Estas pequeñas semillas ayudan a combatir la hipertensión, regular la glucosa en la sangre y reducir la grasa corporal

Krispy Kreme contribuye a mejorar la vida de caficultores mexicanos

Harmonía / 2018-05-02

La marca Krispy Kreme obtiene certificación de la prestigiosa Rainforest Alliance por su cuidado al medioambiente y a los caficultores de Veracruz y Chiapas

3 rápidas y divertidas formas de hacer un sándwich

Harmonía / 2018-05-02

Te damos 3 rapidísimas recetas para preparar sándwiches a los más pequeños.

Regalos para la mamá deportista

Harmonía / 2018-05-02

Este 10 de mayo consiéntela con algún accesorio o kit para que practique su actividad física favorita.

Saca tu lado creativo y dale a mamá algo hecho con tus manos

Harmonía / 2018-05-02

Incluso puedes utilizar materiales reciclados para elaborar un regalo único y original

Este 30 de abril puedes ver la 'luna rosa'

Harmonía / 2018-04-30

Su nombre está relacionado con el florecimiento de unas flores silvestres de color rosado

Niños mexicanos destacan en competencia de robótica en Houston

Harmonía / 2018-04-30

Niños mexicanos pusieron en alto el nombre de nuestro país en la competencia de robótica juvenil más grande del mundo

México aumenta su turismo ecológico en 2018

Harmonía / 2018-04-30

Buenas noticias para los sitios turísticos ecológicos de México

Si mamá ama el teatro, llévala a ver una buena obra

Harmonía / 2018-04-30

En cartelera hay obras para todos los gustos, así que elige la mejor para ella y pasen una noche teatral

Conoce la primera silla hecha con redes de pesca recicladas

Harmonía / 2018-04-30

Humanscale saca a la venta la primer silla de oficina fabricada con redes de pesca recicladas

7 secretos para alcanzar la felicidad

Harmonía / 2018-04-30

Según una leyenda hindú, para alcanzar la felicidad es necesario escalar estos 7 peldaños

5 acciones inmediatas para después de perder un empleo

Harmonía / 2018-04-27

¿Acabas de quedarte sin trabajo? Considera estas 5 acciones inmediatas para tu bienestar

6 señales de que es momento de renunciar a tu trabajo

Harmonía / 2018-04-26

¿Tu peor pesadilla es que llegue el lunes y debas volver al trabajo? Quizá debas considerar tu permanencia en él

Mantente en armonía con la naturaleza

Harmonía / 2018-04-26

Tener un estilo de vida saludable, ecológico y en equilibrio con el medioambiente no es tan complicado como parece

La serie 'Steven Universe' busca fortalecer la autoestima juvenil

Harmonía / 2018-04-26

A través de la popular serie animada, Dove y Cartoon Network buscan fomentar la confianza entre niños y jóvenes

Los 3 tips fundamentales para tener la mejor experiencia Airbnb

Harmonía / 2018-04-26

¿Estar por salir de vacaciones o negocios y quieres reservar hospedaje en Airbnb o alguna de las plataformas de ese estilo? Te damos los 3 tips imprescindibles

¿Deberías hablar de tener o no hijos en las primeras citas?

Harmonía / 2018-04-25

El tema debería tocarse en el inicio de la relación, para que ambos sepan si sus proyectos van en la misma dirección

Hacer ejercicio ayuda a superar la muerte de un ser querido

Harmonía / 2018-04-25

Con la actividad física, el cerebro libera sustancias que te hacen sentir bien, despejas tu mente y te llenas de energía

5 cosas que debes evitar si usas lentes de contacto

Harmonía / 2018-04-25

Conoce las recomendaciones de higiene si usas (o estás por usar) lentes de contacto

3 alimentos saludables que están acabando con el medioambiente

Harmonía / 2018-04-25

Estos 3 alimentos saludables encabezan la lista de los más contaminantes en su producción

5 razones por las que las personas deciden no tener hijos

Harmonía / 2018-04-25

Quienes toman esta decisión lo hacen por motivos económicos, profesionales, de personalidad y hasta ecológicos

10 tips para cuidar la alimentación de tus hijos

Harmonía / 2018-04-24

Una buena alimentación es uno de los mejores regalos que puedes darle a los niños para que se mantengan saludables

Participa en la primera ECO-FERIA de la Feria de Chapultepec

Harmonía / 2018-04-24

Este sábado 5 y domingo 6 de mayo se llevará a cabo la primera ECO-FERIA para recolectar residuos electrónicos

Aprende a decir ‘no’ sin sentirte culpable

Harmonía / 2018-04-24

No debes decir siempre 'sí' a todo, porque además de ser agobiante, te aleja de tus prioridades y necesidades

5 tips para mantenerte motivado en el gimnasio

Harmonía / 2018-04-24

Recomendaciones para no perder el interés en seguir yendo al gimnasio

5 libros basados en historias reales

Harmonía / 2018-04-23

Estos relatos te sorprenderán y lograrán tocar tus emociones

5 espectaculares libros convertidos en series

Harmonía / 2018-04-23

Conoce estos 5 grandes libros que se convirtieron (o convertirán) en series de Amazon Prime Video

Cuando el impulso sexual de los hombres se vuelve un problema

Harmonía / 2018-04-23

¿Has sentido que necesitas controlar tus impulsos sexuales porque comienzan a ser un problema?

¿Quieres ser voluntario? Sólo elige tu causa y ayuda

Harmonía / 2018-04-23

El programa Voluntariado Starbucks te lleva a las causas que lo necesitan y que están cerca de ti

Elige la profesión u ocupación ideal para ti

Harmonía / 2018-04-20

Esta es una de las decisiones más importantes de tu vida, ya que define gran parte de tu futuro

Puma inaugura su Flagship Store en México

Harmonía / 2018-04-20

La marca deportiva PUMA inauguró una Flagship Store en la Ciudad de México. ¡Conócela!

Conoce Nutrify, la app creada por y para nutriólogos

Harmonía / 2018-04-20

¿Eres nutriólogo o paciente de uno? Esta app hará tus consultas mucho más sencillas

Cuidado con las fotos de tus hijos que subes a Facebook e Instagram

Harmonía / 2018-04-19

Piensa 2 veces antes de subir a internet alguna fotografía de tus hijos pequeños

No dejes que tu amor en la oficina termine en desastre

Harmonía / 2018-04-19

Es muy común que se den romances en el trabajo. Aquí unos tips para evitar que afecten tu vida profesional

6 opciones de regalos tecnológicos para este 10 de mayo

Harmonía / 2018-04-19

¿Aún no sabes qué regalar este 10 de mayo? Conoce estas 6 originales opciones

6 consejos para viajar seguro en bicicleta

Harmonía / 2018-04-19

Si sueles trasladarte en este medio de transporte sustentable, te decimos cómo evitar accidentes

¿Mirar porno puede afectar tu matrimonio?

Harmonía / 2018-04-19

¿Acostumbras consumir pornografía dentro de tu relación de pareja? Descubre si es benéfico o perjudicial

Cómo tener una relación con una persona fría, sin morir en el intento

Harmonía / 2018-04-19

Si tu pareja es poco afectuosa, no significa que no te quiera. Quizás lo demuestra de otras formas

¡Que tus antojos no saboteen tu dieta!

Harmonía / 2018-04-19

Tips para que no caigas en la tentación y logres vencer esos antojos

Los mejores y peores alimentos para antes de una cita

Harmonía / 2018-04-18

Conoce cuáles son los mejores alimentos para antes de tener una cita y cuáles debes evitar

5 libros que le encantarán a tu mamá este 10 de mayo

Harmonía / 2018-04-18

¿A tu mamá le gusta leer y quieres regalarle un libro? Cualquiera de estas 5 recomendaciones le encantará

5 tips para ahorrar agua sin cambiar tu estilo de vida

Harmonía / 2018-04-17

Pon en práctica estos sencillos hábitos para ayudar al planeta por medio del ahorro de agua

Hospital de las Emociones: donde se atiende a los corazones rotos

Harmonía / 2018-04-17

En este lugar se brinda atención relacionada con la salud emocional a jóvenes de 12 a 29 años

10 frases inspiradoras para reflexionar este 10 de mayo

Harmonía / 2018-04-17

10 frases inspiradoras que ejemplifican el amor incondicional de todas las madres

La flor de jamaica ayuda a mejorar la limpieza en los hospitales

Harmonía / 2018-04-17

El desinfectante hecho a base de esta flor elimina los microorganismos nocivos, sin afectar la salud

5 características de las personas tóxicas

Harmonía / 2018-04-16

Aprende a identificar si una persona tóxica se aprovecha de ti

10 acciones para ser un buen vecino

Harmonía / 2018-04-16

10 útiles y sencillos consejos para convertirte en un buen vecino

5 tips para cuidar a tus mascotas en temporada de calor

Harmonía / 2018-04-16

Te decimos cómo evitar que el calor se vuelva un enemigo para la salud de tus animales de compañía

Aromatiza tu casa de forma natural

Harmonía / 2018-04-13

Deshazte de los malos olores con ingredientes naturales que no dañan al medio ambiente ni tu salud

Evita que los chats afecten tus relaciones en el mundo real

Harmonía / 2018-04-13

Estos sencillos consejos te ayudan a evitar que las conversaciones virtuales dañen tus amistades

5 consejos para viajar en avión con tu mascota

Harmonía / 2018-04-13

¿Tienes planeado un viaje próximo en avión con tu mascota? ¡Considera estos 5 consejos!

¿Cómo identificar a un bully escolar o a su víctima?

Harmonía / 2018-04-13

Te damos algunas pistas para reconocer si tu hijo es víctima de un bully en la escuela, o si es él quien está abusando de los demás

Consejos para usar las apps de ligue de forma segura

Harmonía / 2018-04-13

Son una forma de conocer gente nueva, pero pueden tornarse riesgosas si no tomas precauciones

5 lugares para acampar cerca de la Ciudad de México

Harmonía / 2018-04-13

Escápate del caos citadino y déjate abrazar por la naturaleza en estos lugares

Convierte la limpieza de tu hogar en un ritual de meditación

Harmonía / 2018-04-12

¿Te cuesta trabajo encontrar tiempo para meditar? No te preocupes, limpiar tu casa es una de las mejores meditaciones que podrías practicar

Cómo afecta la soledad a tu salud

Harmonía / 2018-04-12

Está comprobado que los cerebros de personas solitarias o aisladas comienzan a perder capacidades cognitivas con relación al lenguaje y a la comunicación

Conoce HERO, la plataforma mexicana de emprendimiento social

Harmonía / 2018-04-12

Conoce HERO, la increíble plataforma de emprendimiento y apoyo que busca regenerar el tejido social de México

Caminar hacia atrás tiene muchos beneficios para tu salud, ¡conócelos!

Harmonía / 2018-04-12

Esta práctica milenaria puede ayudarte a combatir enfermedades modernas

Conoce qué frutas puedes comprar de temporada según el mes del año

Harmonía / 2018-04-12

Consume fruta fresca y libre de químicos todo el año

Un vistazo a tu vida sexual en tus 20s, 30s, 40s, 50s y más

Harmonía / 2018-04-12

Tu vida sexual experimenta cambios a lo largo de tu vida. Conócelos, etapa por etapa

5 ingredientes tóxicos que podría haber en tus productos cosméticos

Harmonía / 2018-04-12

Revisa muy bien las etiquetas de los productos cosméticos que consumes. Cuidar tu piel es cuidar de ti

10 maneras de involucrarte más y crear verdaderas comunidades

Harmonía / 2018-04-12

Tú puedes hacer una gran diferencia en tu comunidad

Descubre cómo eliminar pesticidas de tus frutas y verduras

Harmonía / 2018-04-12

Con este tip eliminarás naturalmente los pesticidas y toxinas que pudieran tener tus frutas y verduras

¿Cuándo es necesario visitar al urólogo?

Harmonía / 2018-04-12

Los hombres suelen postergarla, pero es importante que hagan esta visita en distintos momentos de su vida

5 divertidos trucos para evitar que toquen tu vientre de embarazo

Harmonía / 2018-04-11

¿Estás cansada de que toquen tu vientre de embarazo y no sabes cómo decir "No"? ¡Sigue estos divertidos tips!

Una deliciosa receta hecha para fortalecer tus huesos

Harmonía / 2018-04-11

Disfruta de esta deliciosa ensalada especialmente hecha para fortalecer tus huesos y dientes

¿Cómo saber si he tenido un orgasmo?

Harmonía / 2018-04-11

¿No estás segura de haber experimentado o no un orgasmo? Esta nota resolverá tus dudas

8 cosas que nadie te va a contar sobre el embarazo

Harmonía / 2018-04-11

¿En serio es la etapa más maravillosa de la vida?

Acciones que no dejan marcas, pero son violencia

Harmonía / 2018-04-11

El “Iceberg de la violencia de género” te ayuda a identificar las distintas acciones que se consideran violentas.

Marlboro dejará los cigarros para ofrecer productos libres de humo

Harmonía / 2018-04-11

La nueva oferta incluirá dispositivos electrónicos que calientan la mezcla de tabaco sin generar combustión

Manten tu equilibrio interior durante la primavera con ayurveda

Harmonía / 2018-04-10

Según la medicina ayurveda, las estaciones también influyen en tu equilibrio interior

5 hábitos de las personas con alta inteligencia emocional

Harmonía / 2018-04-10

¿Reconoces en ti estas cualidades de las personas con alta inteligencia emocional?

Aceite de coco: ¿elixir milagroso o grasa peligrosa?

Harmonía / 2018-04-10

El aceite de coco se vuelve cada día más popular, sin embargo, hay quienes advierten que podría llegar a ser nocivo, ¿a quién creerle?

¿Cómo preparar tu propio ghee casero?

Harmonía / 2018-04-10

¿Conoces los maravillosos beneficios del ghee? ¡Aquí te decimos cómo prepararlo en casa!

5 mitos sobre los anticonceptivos que debes dejar de creer

Harmonía / 2018-04-10

¿Vas a comenzar a tomar anticonceptivos? No creas todo lo que escuchas

Sexo con tu ex: ¿sí o no?

Harmonía / 2018-04-10

¿El mejor de los tratos o la peor de las pesadillas?

8 pasos para crear una mejor versión de ti mismo

Harmonía / 2018-04-10

La vida es un constante reto para ser una mejor persona, con el fin de alcanzar el bienestar y la felicidad. Te decimos cómo lograrlo

Todo lo que necesitas saber acerca del té matcha

Harmonía / 2018-04-10

Se obtiene al pulverizar las hojas de té verde y tiene múltiples propiedades benéficas para la salud

Alcanza la felicidad por medio de la ecuanimidad

Harmonía / 2018-04-09

Cuando fomentamos el ser personas ecuánimes, estamos más cerca de alcanzar la felicidad

Conoce la leche dorada, la tradicional y poderosa bebida ayurvédica

Harmonía / 2018-04-09

Te damos la receta para preparar leche dorada, una maravillosa bebida ayurvédica para mantener tu cuerpo en equilibrio

¿Debo tener a mi pareja en mis redes sociales?

Harmonía / 2018-04-09

Cómo puedo evitar que mis relaciones virtuales arruinen mis relaciones en la vida real

Conoce el pequeño detonador doméstico de las discusiones de pareja

Harmonía / 2018-04-09

¿Sabes cuál es el principal detonador de las discusiones domésticas con tu pareja? Un estudio lo revela

Ejercítate para poner en forma tu cerebro

Harmonía / 2018-04-09

El ejercicio físico previene los deterioros cognitivos que surgen con el paso del tiempo

¿El cerebro de las mujeres es más activo que el de los hombres?

Harmonía / 2018-04-08

Las diferencias en el funcionamiento cerebral ayudan a explicar por qué ellas sufren con más frecuencia trastornos como Alzheimer, depresión e insomnio

Chroma Yoga: yoga combinado con colores, sonidos y aromas

Harmonía / 2018-04-08

Esta disciplina busca calmar y recargar tu cuerpo para que te llenes de energía

Breve guía para entender a Mercurio retrógrado

Harmonía / 2018-04-06

¿Qué es Mercurio retrógrado y por qué le tememos tanto? Acá una rápida explicación

Científicos dan clave para recuperar el deseo sexual en el matrimonio

Harmonía / 2018-04-06

¿Sientes que el deseo sexual en tu matrimonio ha disminuido? ¡Aquí tenemos la clave para recuperarlo!

5 tips para afianzar el hábito del ejercicio

Harmonía / 2018-04-06

Lo difícil no es empezar a hacer ejercicio, sino mantener el hábito. Te ayudamos a lograrlo

Duerme bien aunque no estés en tu cama

Harmonía / 2018-04-06

Si se te dificulta descansar cuando sales de viaje, checa estos consejos para conciliar el sueño

¿Cuánto tiempo toma a los nuevos padres recuperar sus horas de sueño?

Harmonía / 2018-04-06

Es natural que los nuevos padres pierdan horas de sueño debido a los cuidados de su bebé pero, ¿en qué momento podrían recuperarlas?

Consejos para evitar ser víctima de un fraude telefónico

Harmonía / 2018-04-05

Este tipo de estafas son muy comunes, pero evitar caer en ellas es sencillo. Aquí te decimos cómo

1 minuto de meditación para dejar de juzgarte

Harmonía / 2018-04-05

Realiza esta sencilla rutina de meditación de 1 minuto para dejar de juzgarte por tus errores

Conoce Puma Phenom Low Satin EP: alto desempeño sin perder el estilo

Harmonía / 2018-04-05

Puma ha desarrollado el equilibrio perfecto entre diseño, comodidad y seguridad

Este 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud

Harmonía / 2018-04-05

Esta fecha conmemora la creación de la OMS y busca crear conciencia sobre la importancia del derecho a la salud

7 importantes consejos para visitar a una nueva mamá

Harmonía / 2018-04-04

Te damos unos útiles consejos por si quieres visitar a una nueva mamá y a su recién nacido

Cómo afecta a mi energía femenina haber perdido el útero

Harmonía / 2018-04-04

¿Qué ocurre energéticamente en las mujeres a las que les han extirpado el útero?

5 tipos de actividades para realizar con niños autistas

Harmonía / 2018-04-04

Te presentamos 5 tipos de juegos y actividades que puedes realizar con niños con trastorno del espectro autista (TEA)

Top 5: suplementos para mejorar tu rendimiento físico y mental

Harmonía / 2018-04-03

No tires tu dinero, estos suplementos alimenticios realmente funcionan.

Asiste con los abuelos al Festival del Adulto Mayor

Harmonía / 2018-04-03

Este evento gratuito ofrece productos, servicios y foros de bienestar, entretenimiento y tecnología, entre otros

3 formas de mantener tu intestino saludable

Harmonía / 2018-04-03

Conoce estas sencillas recomendaciones para mantener siempre una buena salud intestinal

Conoce los beneficios del aloe vera para la piel

Harmonía / 2018-04-03

Esta planta suculenta es útil para aliviar quemaduras e irritación y previene la aparición de arrugas

Estas son las temporadas de veda de los principales mariscos

Harmonía / 2018-04-03

¿Sabías que cada especie de mariscos tiene una temporada de veda distinta? ¿Las conoces?

El magnesio: desde tu cocina hasta tu ducha

Harmonía / 2018-04-03

Entérate de todos los increíbles beneficios del magnesio, tanto en los alimentos como en productos para el cuidado de tu piel

Arma tu agenda: abril 2018

Harmonía / 2018-04-02

Checa las actividades deportivas, culturales, ecológicas y de mascotas que hay este mes

3 libros, 3 películas y 1 documental para entender el autismo

Harmonía / 2018-04-02

Te recomendamos una lista de libros y películas para acercarte al mundo del autismo y comprenderlo mejor

5 consejos para sobrellevar una discusión con personas difíciles

Harmonía / 2018-03-31

¿Has tenido discusiones con gente de carácter difícil? ¿No has sabido qué hacer? Aquí te damos 5 consejos para llevar a buen término la discusión

4 formas en las que puedes ayudar a cuidar el planeta

Harmonía / 2018-03-28

Basta con hacer pequeños cambios en tus hábitos diarios para tener un estilo de vida más ecológico

Estos son los 10 nutrientes esenciales para mantenerte saludable

Harmonía / 2018-03-28

Conoce los 10 nutrientes que nunca deben faltar en tu dieta para mantenerte saludable y en buena forma

Mercado de trueque: cambia basura reciclable por productos agrícolas

Harmonía / 2018-03-28

En este evento gratuito puedes cambiar tus residuos reciclables por frutas, verduras, plantas, dulces típicos y quesos, entre otros productos

¿No sabes qué hacer con la basura electrónica? Llévala al Reciclatrón

Harmonía / 2018-03-28

Este evento se realiza cada mes en diferentes sedes. Aquí te decimos cuándo, dónde y qué tipo de desechos electrónicos puedes entregar

Los 3 principales beneficios de la meditación, según la ciencia

Harmonía / 2018-03-28

La ciencia avala completamente estos 3 principales beneficios de la meditación. ¡Conócelos!

Nestlé disminuye un 30% de azúcar en sus chocolates

Harmonía / 2018-03-27

Nestlé aplica un método innovador para cambiar la estructura interna del azúcar y, así, reducir sus cantidades

Productos indispensables que debes empacar estas vaciones

Harmonía / 2018-03-27

El primer paso para unas vacaciones inolvidables es empacar correctamente

Denda: tienda en línea de productos amigables con el planeta

Harmonía / 2018-03-27

Esta compañía chilena ofrece productos sustentables, orgánicos y biodegradables

Intenta 1 semana de desintoxicación de redes sociales

Harmonía / 2018-03-26

¿El tiempo que pasas en redes sociales se ha vuelto un problema en tu vida cotidiana? Tal vez necesitas una "desintoxicación"

Recicla PET y latas para para pagar el transporte

Harmonía / 2018-03-26

La CDMX cuenta con máquinas recicladoras que cambian envases por puntos para pagar el transporte

Prestadero: la alternativa para préstamos monetarios por internet

Harmonía / 2018-03-26

¿Ya conoces Prestadero, la empresa 100% mexicana de préstamos por internet?

Conoce los beneficios de consumir frutas de temporada

Harmonía / 2018-03-26

En los meses de primavera puedes encontrar opciones como papaya, plátano, naranja, fresa y guanábana

Descubre cómo preparar el mejor té, según la ayurveda

Harmonía / 2018-03-23

Te decimos cómo elaborar el té más balanceado para acompañar tus alimentos, según la medicina tradicional de la India

Tips para no subir de peso en la oficina

Harmonía / 2018-03-22

Te damos algunos sencillos pero efectivos tips para evitar subir de peso si trabajas en una oficina

3 tips para aprovechar tu consumo de proteínas

Harmonía / 2018-03-22

Aprovecha mejor tu ingesta diaria de proteínas con estos útiles tips

Cuida tu salud en esta temporada de calor

Harmonía / 2018-03-21

Te decimos cómo evitar que el aumento en la temperatura ambiental afecte tu salud

5 mitos sobre la astrología que deberías dejar de creer

Harmonía / 2018-03-21

La astrología es una disciplina que se ha practicado durante miles de años y aún existen quienes no la comprenden o creen en los mitos que hay a su alrededor

Fundación Markoptic favorece la inclusión social

Harmonía / 2018-03-21

Calidad de vida e inclusión social, los dos grandes retos de Fundación Markoptic

¿Ya conoces la increíble iniciativa de Vans Girls?

Harmonía / 2018-03-21

Conoce esta genial iniciativa de Vans

Descubre los aromas que te ayudan a trabajar mejor

Harmonía / 2018-03-20

La aromaterapia puede aplicarse en diversos aspectos de la vida. La productividad en la oficina es uno de ellos

Enfrentar el miedo al fracaso cambiará tu vida

Harmonía / 2018-03-20

El miedo al fracaso puede bloquear nuevas oportunidades. Descubre cómo hacerle frente en un sencillo paso

5 infalibles tips para mantener más limpia tu casa

Harmonía / 2018-03-16

Descubre esta estrategia de 5 pasos para mantener tu casa limpia por mucho más tiempo

5 consejos para evitar el uso excesivo de redes sociales

Harmonía / 2018-03-16

Al reducir el tiempo que pasas en estas plataformas, puedes dedicarlo a lo que en verdad importa

La importancia de tomar un descanso en el trabajo

Harmonía / 2018-03-15

Conoce la importancia de tomarte un descanso durante tus jornadas laborales

¿Por qué las mujeres jóvenes pueden tener sudores nocturnos?

Harmonía / 2018-03-14

Te presentamos las 5 causas más comunes de los sudores y bochornos nocturnos en las mujeres jóvenes

¿Qué tanto se discrimina en México por el color de la piel?

Harmonía / 2018-03-14

Nos parece terrible cuando discriminan a mexicanos en el extranjero, pero muchas veces, entre nosotros mismos aplicamos los mismos prejuicios

¿Cómo saber si tienes un metabolismo lento?

Harmonía / 2018-03-14

¿Subes rápido de peso y no lo puedes perder? Quizá es a causa de tu metabolismo

¿Qué ropa debes utilizar según el deporte que practicas?

Harmonía / 2018-03-14

Aunque parece una decisión superficial, la realidad es que vestir adecuadamente para el deporte de tu preferencia te permitirá aprovecharlo al máximo y olvidarte de incomodidades

5 efectivas maneras de atraer vibras positivas

Harmonía / 2018-03-14

Rodéate de puras energías y vibras positivas a través de estas 5 acciones

¿Estás usando el calzado deportivo que necesitas?

Harmonía / 2018-03-13

La tecnología ha permitido que existan tenis para casi cada deporte. Utilizar los correctos hará que rindas mejor, entrenes cómoda y evites lesiones

5 tips para no tener problemas con ir al baño al viajar

Harmonía / 2018-03-13

¿Ir al baño con normalidad se vuelve difícil mientras viajas? ¡Considera estos tips!

5 razas de perros superaptas para niños

Harmonía / 2018-03-12

Conoce las mejores opciones de razas caninas para convivir con tus hijos

Atrae la energía positiva a tu casa

Harmonía / 2018-03-12

Orden, limpieza, luz y ventilación son algunos de los factores que ayudan a que tu hogar sea armonioso y acogedor

Un pequeño cambio en tu lenguaje para lograr tus metas

Harmonía / 2018-03-12

Este pequeño cambio en tu manera de comunicarte te acercará a cumplir todos tus objetivos y metas

Descubre por qué los abrazos son benéficos para la salud

Harmonía / 2018-03-12

Esta muestra de afecto tiene diversos efectos positivos en el bienestar físico y mental

Toallas sanitarias de tela, una opción saludable y ecológica

Harmonía / 2018-03-09

Si la copa menstrual no te convence, checa esta alternativa que es amigable con tu cuerpo y con el medio ambiente

La falta de descanso es un camino rápido hacia la depresión

Harmonía / 2018-03-09

Tener deficiencias en tus horas de descanso puede traer muchos riesgos para tu salud. Entérate para evitarlos

3 rápidas y deliciosas bebidas para potenciar tus defensas

Harmonía / 2018-03-09

¡Prepara estas deliciosas bebidas vitaminadas en casa y en cualquier momento!

Risoterapia: el poder sanador de la risa

Harmonía / 2018-03-08

Al reír mejora el estado de ánimo, y esto incide en el buen funcionamiento del sistema inmunológico

Estos alimentos te ayudan a tener más energía por la mañana

Harmonía / 2018-03-08

Si sólo desayunas un café, lo estás haciendo mal, porque tu organismo no obtiene la energía que necesita para funcionar

Comer durante períodos de estrés es contraproducente

Harmonía / 2018-03-07

¿Estás pasando por un cuadro de estrés? ¡Lee esto antes de ponerte a comer!

¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando pasas mucho tiempo sin sexo?

Harmonía / 2018-03-07

Entérate de algunas consecuencias de la falta de relaciones sexuales

5 mujeres mexicanas que destacan en la ciencia

Harmonía / 2018-03-07

El Instituto de Estadística de la UNESCO reveló que sólo el 28% de los investigadores científicos son mujeres, pero esta cifra aumenta día con día. Conoce a estas 5 mexicanas destacadas en el área de las ciencias

5 tips para ser más productivos en la oficina

Harmonía / 2018-03-06

¿A veces no te puedes concentrar en la oficina? ¡Estos 5 tips te ayudarán!

Consejos para elegir la mejor guardería para tu perro

Harmonía / 2018-03-06

Sigue estos tips para que tu amigo peludo esté cómodo, seguro y contento durante tu ausencia

3 consejos para pedir un aumento de sueldo

Harmonía / 2018-03-06

¿Buscas un aumento de sueldo pero no sabes cómo abordarlo con tu jefe? ¡Aquí unos consejos!

5 hábitos escandinavos que mejorarán tu vida

Harmonía / 2018-03-05

Incluir en tu rutina estos 5 hábitos de la cultura escandinava mejorará tu calidad de vida. ¡Conócelos!

Deléitate con los sonidos de la naturaleza de todo el mundo

Harmonía / 2018-03-05

El mapa interactivo Nature SoundMAP te lleva a dar un recorrido auditivo por los parajes naturales del mundo

¿Qué alimentos humanos puedo compartir con mi perro y cuáles no?

Harmonía / 2018-03-05

¡Cuidado! ¡Algunos alimentos pueden ser sumamente tóxicos para tu mascota! Descubre cuáles son

Conoce las ventajas del anillo anticonceptivo

Harmonía / 2018-03-05

Se coloca una vez al mes, tiene una efectividad del 99% y ayuda a reducir los cólicos menstruales

Lacoste cambia su emblemático logo por una buena causa

Harmonía / 2018-03-02

El cocodrilo cederá su lugar a 10 animales en peligro de extinción en una edición limitada de polos

El nervio vago se relaciona con sentimientos de paz interior

Harmonía / 2018-03-02

Descubre qué es el nervio vago y cómo estimularlo para lograr tranquilidad y paz interior

7 cosas que deberías limpiar con más frecuencia

Harmonía / 2018-03-02

Picaportes, controles, celulares… Son cosas que pocas veces (o ninguna) limpias, pero es necesario hacerlo

Conoce los beneficios del orgasmo femenino

Harmonía / 2018-03-02

El orgasmo produce muchísimos beneficios en el cuerpo femenino. ¡Conócelos!

5 alimentos que cuidan tu cerebro

Harmonía / 2018-03-02

Conoce los alimentos que más beneficios le otorgan a tu cerebro y sus funciones

Niña de 8 años recibe el ‘Reconocimiento ICN a la Mujer’

Harmonía / 2018-03-01

La pequeña, originaria de Chiapas, obtuvo el galardón por el desarrollo de un calentador solar de agua

Buenas noticias en el Día Mundial de las Enfermedades Raras

Harmonía / 2018-03-01

La COFEPRIS anuncia creación de un comité especial para atender enfermedades raras

Mantener limpias tus brochas para maquillaje protege tu piel

Harmonía / 2018-03-01

Protege la piel de tu rostro limpiando constantemente tus brochas para maquillaje

Dormir con tu perro puede restarte energía

Harmonía / 2018-02-27

Quizá suene exagerado, pero dormir con tu perro podría ser la razón de tu cansancio

4 alimentos para aliviar el cólico menstrual según la ayurveda

Harmonía / 2018-02-27

Sencillos métodos para disminuir los dolores menstruales según la medicina tradicional de la India

Cómo elegir qué batallas pelear con tu pareja y cuáles no

Harmonía / 2018-02-26

4 pasos para saber si vale o no la pena enfrascarte en un conflicto y cómo afrontarlo para obtener el mejor resultado para ambas partes

Estos alimentos mantienen tu cabello radiante y saludable

Harmonía / 2018-02-26

Consumir frecuentemente estos deliciosos alimentos mantendrá la buena salud de tu cabello

¿Por qué no debes tirar aceite de cocina usado al desagüe?

Harmonía / 2018-02-24

1 litro de este líquido es capaz de contaminar mil litros de agua. Aquí te decimos qué hacer con él

Estos son los beneficios de la masturbación en pareja

Harmonía / 2018-02-23

Conoce los beneficios que tiene la masturbación mutua

Inglaterra propone una Cuaresma libre de plásticos

Harmonía / 2018-02-22

La iglesia de este país invita a los feligreses a evitar el plástico de un solo uso

Medita en compañía de tu gato

Harmonía / 2018-02-22

Estar junto a tu felino puede ayudar a que te relajes y mantengas tu mente enfocada en el presente

Bonafont y ONU Mujeres continúan en alianza desde hace 3 años

Harmonía / 2018-02-22

Entérate de las iniciativas creadas por ONU Mujeres y Bonafont respecto a la igualdad de género

4 combos de ejercicios para un cuerpazo

Harmonía / 2018-02-21

Complementar tu ejercicio favorito con otra actividad física te hará conseguir un mejor cuerpo y mejorar tu rendimiento. Estas son las mejores combinaciones

Los mejores vegetales para empezar a cultivar en casa

Harmonía / 2018-02-21

Estos vegetales son ideales para que comiences a cultivar en tu propio huerto

¿Por qué se me antoja comer cosas dulces?

Harmonía / 2018-02-21

Esos antojos pueden ser porque necesitas glucosa o porque estás pasando por un momento de estrés o ansiedad

3 técnicas de ahorro para freelancers

Harmonía / 2018-02-21

Algunos consejos prácticos para manejar tu dinero si trabajas como freelance

5 libros que deberías leer si amas a los perros

Harmonía / 2018-02-20

En estas historias los protagonistas son los perros, que con su lealtad y nobleza transforman la vida de sus humanos

Los gatos: seres de armonía, paz y espiritualidad

Harmonía / 2018-02-20

Traviesos, curiosos y algo huraños, los felinos son animales cargados de misterio y relacionados con la espiritualidad

5 maneras creativas para tener plantas

Harmonía / 2018-02-20

Si ya no tienes espacio para tus plantas, conoce estas infalibles ideas

5 señales de que sufres mucho estrés

Harmonía / 2018-02-19

Poner el cuerpo bajo demasiada presión desequilibra tu bienestar físico, mental y emocional. Identifica los síntomas y aprende a manejarlos

¿En qué consisten tus 7 chakras y cómo saber si están bloqueados?

Harmonía / 2018-02-19

Por diferentes e infinitos motivos, cualquiera de los chakras puede bloquearse. Aquí te damos una guía sobre a qué corresponde cada uno de ellos y cómo saber si están bloqueados

Meditar con mantras ayuda a dormir bien por 8 horas

Harmonía / 2018-02-19

No permitir el trabajo del ciclo de sueño trae serias consecuencias a la salud en varios niveles y, a la larga, podrían aparecer problemas con mayor intensidad

¿Por qué es bueno despertar con mantras?

Harmonía / 2018-02-19

Despertar con mantras te llenará de vitalidad y ayudará a concentrarte mejor durante el día

5 plantas de interior que requieren pocos cuidados

Harmonía / 2018-02-19

Estas 5 plantas lucirán increíbles en tu casa y requieren de pocos cuidados

Un mantra para ayudarte a perder peso este 2018

Harmonía / 2018-02-16

Existen mantras para comunicarnos con nuestro cuerpo y modificar algunos de sus procesos. Este mantra te ayudará a cumplir tu propósito de perder peso

5 mantras que desvanecerán tu estrés y tu ansiedad

Harmonía / 2018-02-16

Existen mantras especiales para propiciar la relajación y el desvanecimiento del estrés y la ansiedad. ¡Conócelos!

El alcohol afecta al embarazo más de lo que imaginabas

Harmonía / 2018-02-16

1 de cada 20 niños llega a presentar trastornos relacionados con el consumo de alcohol de la madre

¿Por qué no debes usar la sillita de bebé en el carrito del súper?

Harmonía / 2018-02-15

Si acostumbras a llevar a tus pequeños en el carrito del supermercado, es mejor que lo pienses 2 veces

5 cursos que fomentan el aprendizaje moderno en los niños

Harmonía / 2018-02-15

Estas son algunas herramientas para ayudar a que los hijos se desarrollen en el mundo de la tecnología.

La espiritualidad es el lenguaje que une a las religiones

Harmonía / 2018-02-15

Ser una persona espiritual no forzosamente significa ser una persona religiosa

Sí es posible ser un omnívoro responsable

Harmonía / 2018-02-15

La conciencia ética y humana de los veganos no es del todo inaccesible para los carnívoros

Tus plantas de interior podrían dañar la salud de tu mascota

Harmonía / 2018-02-15

¿Habremos pensado en algún momento si en nuestras macetas crece alguna posible amenaza para la salud de los animalitos que nos acompañan?

San Valentín geek, con tu pareja y estos gadgets

Harmonía / 2018-02-14

Si a ti y tu media naranja les gusta aprovechar la tecnología para divertirse, chequen estas opciones

Festeja San Valentín de manera distinta y al estilo fitness

Harmonía / 2018-02-14

Con tus amigos o tu pareja, da un giro a esta fecha para compartir lo que más les gusta: el deporte

3 recetas de botanas saludables y ligeras para tu familia

Harmonía / 2018-02-13

No todo son chocolates, prueba estas botanas saludables para cuidar y consentir a tu familia.

3 videorrecetas para preparar con tu familia este San Valentín

Harmonía / 2018-02-13

Disfruta de estos deliciosos y sencillos postres que pueden preparar entre toda la familia

Disfruta de San Valentín con tus amigos y estos gadgets

Harmonía / 2018-02-13

Reúne a tus amigos y pasen un 14 de febrero diferente y divertido; la tecnología les ayuda a lograrlo

La app que salvará tu celebración este 14 de febrero

Harmonía / 2018-02-13

¿Olvidaste hacer una reservación o no quieres hacer filas larguísmas para celebrar hoy? ¡Aquí está tu solución!

3 apps para conquistarte a ti mismo

Harmonía / 2018-02-13

Ya sea morirte de risa, entrenar tu mente o sólo jugar, existen infinitas opciones gratis en las tiendas en línea. Aquí te damos algunas sugerencias que, de clic en clic, te llevarán a descubrir muchísimas otras

Pasa una tarde tecnológica este San Valentín

Harmonía / 2018-02-13

Si estos días planeas desconectarte del mundo pero conectarte a la red, te damos unas sugerencias de actividades que te mantendrán ocupado y de buen humor

Conquístate a ti mismo con estos platillos

Harmonía / 2018-02-13

3 deliciosas opciones especiales para solteros que en definitiva harán que seduzcas tu propio paladar de una manera muy rápida pero, sobre todo, divertida

Prueben esta rutina de yoga en pareja y conecten a otro nivel

Harmonía / 2018-02-12

Juntos pueden conectar el cuerpo y la mente

3 recetas para cocinar en pareja este San Valentín (VIDEO)

Harmonía / 2018-02-12

Divertido y diferente

Equilibrium: Todo un día de conexión, inspiración y aprendizaje

Harmonía / 2018-02-12

¿Deseas convertirte en una semilla del cambio y transformar tu entorno? Aprende de quienes ya lo están haciendo

Tener sexo sin eyacular puede aumentar tu conciencia

Harmonía / 2018-02-11

El budismo y el taoísmo recomiendan contener el semen para aumentar la vitalidad y la conciencia

Esta podría ser la solución a la adicción a los teléfonos celulares

Harmonía / 2018-02-11

Una gran idea para que las personas pongan atención al presente y convivan en ciertas áreas libres de teléfonos

¿Te gusta el arte huichol? Visita esta exposición en Reforma

Harmonía / 2018-02-09

La exhibición cuenta con 10 obras monumentales realizada por más de 100 artistas wixárikas

Red de Talentos MX construye casa antisismos en Oaxaca

Harmonía / 2018-02-08

La vivienda se caracteriza por ser térmica, económica e inmune a los sismos, gracias a su forma circular

6 razones para tener aloe vera en casa

Harmonía / 2018-02-07

Esta planta suculenta tiene diversas propiedades medicinales y es muy fácil de cuidar

Las 10 enfermedades más buscadas en internet

Harmonía / 2018-02-07

Saber qué padecimientos son los más googleados ayuda a buscar maneras de prevenirlos y evitarlos

¿San Valentín en casa? Estas opciones harán tu velada inolvidable

Harmonía / 2018-02-06

No necesitan salir para divertirse

¿Por qué sentimos mariposas en el estómago cuando nos enamoramos?

Harmonía / 2018-02-06

No sabemos si el amor nace de la vista, pero sí sabemos que se siente en el estómago

¿Cuál es la función del sexo en el tantra?

Harmonía / 2018-02-04

El sexo tiene una importante función espiritual en el tantra

¿Por qué es tan importante no rechazar el sufrimiento?

Harmonía / 2018-02-04

Para ser realmente felices, hay que estar dispuestos a sufrir por ello

Consiéntete en San Valentín con estos ricos platillos sólo para ti

Harmonía / 2018-02-03

Un menú completo para que te deleites este día y disfrutes de tu propia compañía

Los 5 mejores videoblogs para aprender a cocinar

Harmonía / 2018-02-02

Este 14 de febrero (y el resto de tu vida) haz tu propia comida con ayuda de los expertos

Gánate el corazón de los niños y participa en la 7a carrera Kardias

Harmonía / 2018-02-02

Juntos, logremos que todos los niños mexicanos enfermos del corazón sean atendidos

Arma tu maratón: 7 mejores películas para pasar solo este San Valentín

Harmonía / 2018-02-02

Nada de cursilerías. Estas son las películas ideales para olvidarte del amor bonito y tierno

¿Celebras con tu mascota? Estos lugares pet friendly te encantarán

Harmonía / 2018-02-02

Pasar el 14 de febrero con tu perro es una gran opción, si no es que la mejor, y ahora hay lugares en los que pueden pasar un gran rato

Clases de cocina que puedes tomar con tu pareja

Harmonía / 2018-02-02

Celebra así esta fecha romántica

¿Son una pareja aventurera? Estas 5 experiencias son para ustedes

Harmonía / 2018-02-02

Descubran el mundo juntos

5 sex toys para probar en pareja este 14 de febrero

Harmonía / 2018-02-02

Este es el momento para experimentar

4 experiencias de San Valentín para enamorarte todavía más

Harmonía / 2018-02-02

En los detalles está la diferencia

¿Sabías que la mitad de las culturas del mundo no besa en la boca?

Harmonía / 2018-02-02

Los besos apasionados que tanto disfrutamos son menos populares en el mundo de lo que nos imaginábamos

Conversa con el pasado en el Museo Nacional de Antropología

Harmonía / 2018-02-01

Mediante inteligencia artificial, el proyecto “Voces de otro tiempo” te deja conocer parte de la historia

¿Cuál es el origen del Día de San Valentín?

Harmonía / 2018-02-01

Una festividad pagana que terminó convertida en la celebración mundial de la amistad

¿Ganas o pierdes energía durante el sexo?

Harmonía / 2018-01-28

El sexo es una arena de intercambio de energía que debe canalizarse

5 platillos exóticos que deberías probar este 14 de febrero

Harmonía / 2018-01-26

Despierta tus sentidos

¿Tu pareja estará lejos este 14 de Febrero? Estas 5 apps los acercarán

Harmonía / 2018-01-25

La distancia no debe ser un obstáculo

5 opciones tranquilas, pero activas, para celebrar San Valentín

Harmonía / 2018-01-25

Sal de casa, pero mantén tu calma

Pasar mucho tiempo frente a pantallas está ligado a la infelicidad

Harmonía / 2018-01-25

Pasar más tiempo usando aparatos electrónicos está asociado con menos felicidad

¿Quieres aprender a perder el miedo? Esto es lo que debes hacer

Harmonía / 2018-01-25

El psicólogo Jordan Peterson explica cómo lidiar con los miedos y utilizarlos para crecer

¿Buscas nuevas experiencias con tus amigos? Checa estas 5 opciones

Harmonía / 2018-01-24

Ideas para hacer algo diferente este 14 de febrero y que les dejará un grato recuerdo

3 supertalleres de cocina que puedes tomar con tus amigos

Harmonía / 2018-01-24

Aprender a cocinar juntos algo que les encante puede ser un buen plan para este 14 de febrero

Los mejores gadgets para pasar San Valentín entre amigos

Harmonía / 2018-01-23

Celebra la amistad divirtiéndote al máximo este 14 de febrero

¿Sabes lo qué es una cápsula del tiempo? Te decimos cómo armar una

Harmonía / 2018-01-23

Si este 14 de febrero quieres preservar algún recuerdo inolvidable con tu familia y compartirlo en el futuro, sigue leyendo

Abre el chakra de tu corazón y aprende a confiar

Harmonía / 2018-01-23

Entregarnos a otro, confiar, ser generosos y compasivos, ¡amar! Estas son algunas de las cualidades del cuarto chakra

5 recomendaciones para pasar San Valentín con tus amigos

Harmonía / 2018-01-22

San Valentín está cerca y si por ahora el amor no ha tocado a tu puerta o decidiste no abrirle, no hay nada mejor para celebrar la amistad que pasar este día con tus amigos y camaradas

¿Pasarás a solas este San Valentín? Increíbles sugerencias

Harmonía / 2018-01-22

Las posibilidades para pasar un San Valentín solitario y divertido son muchísimas. Te dejamos algunas opciones y sugerencias que te encantarán

5 tips para pasar este San Valentín con tu pareja

Harmonía / 2018-01-22

Si son de los afortunados que para esta fecha tienen pareja con quien celebrar, ¿por qué no ponerse creativos y hacer cosas que aún no se les hayan ocurrido?

Eclipse total y superluna 31 de enero 2018

Harmonía / 2018-01-22

Uno de los espectáculos astronómicos del año ocurrirá este 31 de enero

La oxitocina: ¿la razón por la cual un hombre quiere a una mujer?

Harmonía / 2018-01-22

La oxitocina parece ser lo que hace que un hombre quiera estar con una mujer, según un nuevo estudio

Científicos responden de dónde vienen los sueños

Harmonía / 2018-01-18

Una pregunta que todos se han planteado.

¿Leer nos hace felices?

Harmonía / 2018-01-18

Un hábito que profundiza en la identidad

6 formas de activar la mente mediante la alimentación

Harmonía / 2018-01-18

Formas muy realistas de nutrirte

Los propósitos más populares y cómo sí cumplirlos

Harmonía / 2018-01-17

Un sondeo arroja datos de nuestro intento por alcanzar metas y una psicóloga nos dice cómo sí cumplirlas

Este año, abramos nuestro corazón

Harmonía / 2018-01-17

Más que hacer una lista de proyectos a realizar, hagamos una introspección de quiénes somos y cultivemos las personas que queremos ser

Cuándo sí debes visitar al doctor por un problema de ojos

Harmonía / 2018-01-17

Solemos autorrecetarnos y creer tener los ojos rojos o irritados es un problema menor. Pero no siempre es así. Sigue estos consejos

¿Dormir poco y mal está relacionado con la depresión y la ansiedad?

Harmonía / 2018-01-17

Nuevos estudios revelan que la falta de sueño conduce a pensamientos negativos

8 cosas que debes dejar atrás para tener un mejor 2018

Harmonía / 2018-01-16

Redescubrir tus verdaderos propósitos puede ser la clave para alcanzar tus metas y vivir más feliz

4 errores comunes al momento de desayunar

Harmonía / 2018-01-16

Probablemente te ha pasado...

5 tips para tener un gran desayuno

Harmonía / 2018-01-16

Consejos para todos los días

Unión Europea prohibirá todo empaquetado no reciclable para el 2030

Harmonía / 2018-01-16

Una medida de la Unión Europea digna de celebrarse busca prohibir todo el plástico que no pueda reutilizarse

¿Influye la Luna en la fertilidad?

Harmonía / 2018-01-16

Culturas tradicionales mantienen que la Luna determina la fertilidad

El problema de las noticias falsas en las redes sociales

Harmonía / 2018-01-15

Facebook busca responder al problema de la proliferación de noticias falsas

Las apps de citas le están quitando lo realmente sexy al sexo

Harmonía / 2018-01-15

Los efectos de la cultura del Tinder

Conoce por qué es importante valorar tu propio esfuerzo

Harmonía / 2018-01-14

Puedes llegar muy lejos

Enfrentar al dolor te hace libre

Harmonía / 2018-01-14

Aprendamos a conocernos

3 frases budistas que cambiarán tu vida

Harmonía / 2018-01-12

Tenemos mucho que aprender de los otros

8 acciones simples que cambiarán tu ánimo

Harmonía / 2018-01-10

Muchas las podrás hacer desde casa

5 sencillas maneras de tratar la ansiedad en los niños

Harmonía / 2018-01-10

Los más pequeños también sienten ansiedad

Las maravillas del amaranto y cómo comerlo para aprovecharlo mejor

Harmonía / 2018-01-10

Quiénes deben consumir este pseudocereal y por qué, y cómo prepararlo para obtener mejores resultados

¿Qué afecta la salud de tus huesos?

Harmonía / 2018-01-10

Cómo la alimentación, el ejercicio, la edad y otros factores de tu estilo de vida afectan tu masa ósea

Las 16 razones más recurrentes por las que truenan las parejas

Harmonía / 2018-01-09

Una investigación estadounidense las enumera, de la más recurrente a la menos

8 grasas buenas para bajar de peso más rápido

Harmonía / 2018-01-08

Esta lista te ayudará a llevar una mejor alimentación y alcanzar tus objetivos de pérdida de peso

¿Cómo comer grasa para que juegue a tu favor?

Harmonía / 2018-01-05

La grasa tiene muchos nombres y no todas las variedades son dañinas. Consumir las correctas te ayudará a bajar de peso

8 alimentos para iniciar el año con energía

Harmonía / 2018-01-05

La comida puede hacer la diferencia en tus niveles de energía para sobresalir en todos esos decretos y responsabilidades que trae consigo el año nuevo. Para ayudarte en esa misión, te compartimos 8 alimentos que nutrirán tus intenciones

Los 6 nuevos superalimentos

Harmonía / 2018-01-04

Comer sano resulta más interesante que nunca

4 apps que ayudan a esparcir amabilidad y generosidad en el mundo

Harmonía / 2018-01-04

Empatía, amabilidad y generosidad son los valores que más necesitamos actualmente. Estas apps nos ayudan a esparcirlos

Así es como la soledad afecta tu salud, según la ciencia

Harmonía / 2018-01-02

El cuerpo siente las emociones

¿Los huesos pueden doler a causa del frío?

Harmonía / 2018-01-02

¿Te ha pasado?

3 grandes razones de salud para revisar tus niveles de colesterol

Harmonía / 2018-01-02

La salud es lo más valioso que tenemos en la vida, así que más vale mantener a raya el colesterol malo LDL

Meditar no se trata sobre relajarse, se trata sobre esto

Harmonía / 2018-01-01

Existe un error muy común: pensar que la meditación es algo que se utiliza para relajarse

¿Cuál es la mejor cura para la cruda? William Faulkner te lo dice

Harmonía / 2018-01-01

Gran bebedor de whisky y brillante escritor, Faulkner entendió el secreto

Tomar suplementos de B12 y B6 puede aumentar el riesgo de cáncer

Harmonía / 2018-01-01

Los peligros de tomar suplementos de vitamina B12 y B6

Médico de Harvard dice que estos son los 5 ejercicios más sanos

Harmonía / 2017-12-30

Los 5 ejercicios físicos que más ayudan a tu salud

Evita la angustia de los propósitos de año nuevo con estos tips

Harmonía / 2017-12-30

Consejos para hacer que los propósitos de año nuevo no se conviertan en una fuente de frustración

¿No sabes qué leer? Empieza con esta lista de diez obras maestras

Harmonía / 2017-12-30

No pierdas el tiempo, lee los clásicos

5 características que suelen tener las personas inteligentes

Harmonía / 2017-12-29

Estudios científicos han correlacionado estas características con la inteligencia

¿Los homosexuales tienen mejor sexo?

Harmonía / 2017-12-29

Estudios muestran que las parejas homosexuales tienen más orgasmos

Este aminoácido puede ser la solución a enfermedades mentales

Harmonía / 2017-12-29

Incluir aminoácidos en la dieta es esencial para evitar enfermedades

¿Cómo combinar el amor y el desapego? Maestro budista lo explica

Harmonía / 2017-12-28

Tener una relación de pareja amorosa pero desapegada es posible y de hecho es lo más alto a lo que se puede aspirar

El año nuevo empieza con superluna: luna llena 1 de enero 2018

Harmonía / 2017-12-27

Un evento astronómico muy llamativo inaugura el año

10 libros de superación personal para leer en 2018

Harmonía / 2017-12-26

Te traemos la mejor selección de literatura de superación personal para iniciar el 2018

Cuidar tu salud en tus veintes es clave para tu salud futura

Harmonía / 2017-12-26

Pon atención en los siguientes factores y vive más y mejor

4 factores que debes cuidar en los treintas para tu buena salud futura

Harmonía / 2017-12-26

Estos hábitos pueden hacer la diferencia en tu calidad de vida de los cuarentas en adelante

4 señales de salud que debes tomar en cuenta en los cuarentas

Harmonía / 2017-12-26

Evaluar tu salud en esta década puede ser determinante para los años venideros

Doctor de Harvard ideó esta sencilla técnica para vencer insomnio

Harmonía / 2017-12-25

El reconocido método de respiración para dormir del Dr. Andrew Weil

La ciencia detrás de la resaca o cruda, y cómo prevenirla

Harmonía / 2017-12-25

Cómo, cuándo y por qué ocurren las resacas y cómo ponerles fin

5 pasos para dejar de fumar

Harmonía / 2017-12-25

Si tu propósito es empezar a vivir #LibreDeHumo sigue estos pasos

¿Cómo sabe nuestro estómago cuando ya está satisfecho?

Harmonía / 2017-12-23

En estas fechas, conoce tu cuerpo

La ciencia respalda este método para dejar de procrastinar

Harmonía / 2017-12-22

Un método demostrado por la ciencia para dejar de procrastinar y volverse más productivos

5 alimentos que ayudan a tener una piel saludable en invierno

Harmonía / 2017-12-22

Sigue esta guía para proporcionar a tu piel los nutrientes necesarios para mantenerse hidratada, tersa y brillante

Las 3 razones no tan obvias por las cuales las personas son infieles

Harmonía / 2017-12-22

Tres razones no obvias de por qué las personas son infieles

4 trucos para incrementar tu poder de concentración

Harmonía / 2017-12-22

Si te cuesta trabajo terminar algún proyecto, presentación o tarea, sigue estos consejos de un experto en atención.

8 pasos para reducir la tensión a lo largo del día

Harmonía / 2017-12-22

Hay estrés que podemos evitar con tan sólo hacer algunos cambios en nuestra rutina diaria

Lo que mueve la evolución física es el sexo; la espiritual el amor

Harmonía / 2017-12-21

La evolución física es movida por el sexo, pero la evolución espiritual, si existe tal cosa, es movida por el amor

Las 36 preguntas que harán que dos personas se enamoren

Harmonía / 2017-12-21

Un cuestionario desarrollado por un experto psicólogo para conseguir que dos personas se enamoren en una sola cita

¿Cómo cuidar tu piel del frío?

Harmonía / 2017-12-21

Protege el órgano más grande de tu cuerpo del daño causado por las bajas temperaturas

Guía de regalos: ¿qué juguetes son los mejores para los niños?

Harmonía / 2017-12-19

Los niños aprenden a través del juego. Dales las mejores herramientas para desarrollar todo su potencial

Panasonic lanza un programa piloto de movilidad e inclusión en Tokyo

Harmonía / 2017-12-19

Debido a las próximas Olimpiadas y al incremento de personas de la tercera edad, Panasonic pone a prueba nuevas tecnologías en el aeropuerto de Tokyo

Consejos para liberarte del estrés desde casa

Harmonía / 2017-12-19

Tips muy sencillos

¿El helado es dañino para la salud?

Harmonía / 2017-12-19

La clave está en el balance.

Este es el mantra de la compasión (el amor codificado en sonido)

Harmonía / 2017-12-19

El poderoso mantra del Buda Avalokiteshvara: resonancia de la compasión universal

Medita sobre esto para conectarte con el proceso cósmico del solsticio

Harmonía / 2017-12-19

Meditación para la muerte y el renacimiento del solsticio

Ahorra como cuando eras niño con este reto

Harmonía / 2017-12-18

La mayoría de las personas detestan quedarse con monedas de cambio y a veces se deshacen de estas o no les ponen atención. Pero, ¿qué pasaría si comienzas a guardar todas las monedas que recibes?

4 cosas que deberías de saber si intentas protegerte de la gripe

Harmonía / 2017-12-18

Cuatro cosas que probablemente no sabes pero que es importantes recordar en materia de prevención de gripe

¿Qué son la sincronicidades y por qué son señales importantes?

Harmonía / 2017-12-18

¿Qué son las sincronicidades y por qué notarlas es importante para la psique?

¿La energía renovable podría mover al mundo?

Harmonía / 2017-12-15

Este es uno de los principales retos de la ciencia

¿En qué se parece el efecto del estrés y el de la comida chatarra?

Harmonía / 2017-12-14

El cuerpo tiene reacciones similares

Por qué vacunarse contra la gripe en temporada invernal

Harmonía / 2017-12-14

Es mejor cuidarse

5 motivos para dejar de usar tu automóvil

Harmonía / 2017-12-14

Frenemos entre todos la contingencia ambiental

¿Puedo hacer ejercicio durante la contingencia ambiental?

Harmonía / 2017-12-14

Cierto tipo de actividad física, sobre todo si se realiza al aire libre, es riesgosa durante la contingencia ambiental, sin embargo hay otro tipo de ejercicios que puedes realizar

Prepárate para ver la última lluvia de estrellas del año

Harmonía / 2017-12-13

Las Gemínidas podrán observarse esta madrugada en su punto más álgido

13 preguntas que te harán romper con tu pareja

Harmonía / 2017-12-13

Estas divertidas preguntas pondrán seriamente a prueba a tu pareja

El sencillo método usado por grandes mentes para aumentar inteligencia

Harmonía / 2017-12-13

Un sencillo y renombrado método para mantenerte cognitivamente fresco y aumentar tu creatividad

Sencillos tips para dejar los antidepresivos

Harmonía / 2017-12-12

Hábitos que te respaldarán

5 tips infalibles para mantenerte caliente durante el clima frío

Harmonía / 2017-12-12

Te dejamos los mejores consejos para mantener tu temperatura corporal y sobrevivir al frío

5 alimentos que refuerzan naturalmente tu sistema inmunológico

Harmonía / 2017-12-12

Protégete de los resfriados y otras enfermedades en esta temporada de frío

Nutrición y salud mental: pensamos lo que comemos

Harmonía / 2017-12-11

Conoce la relación entre estos aspectos

Top 5 aplicaciones para medir la calidad del aire

Harmonía / 2017-12-11

En diciembre la contaminación aumenta

Cómo decirle a un amigo que necesita ir a terapia

Harmonía / 2017-12-10

No es fácil hablar de algo tan delicado

Saturno ingresa a Capricornio: el acontecimiento astrológico del año

Harmonía / 2017-12-09

El 20 de diciembre, Saturno ingresa a su domicilio zodiacal Capricornio, desde donde regirá por 3 años

Recomendaciones para comenzar a vivir en pareja

Harmonía / 2017-12-07

Una decisión que es mejor hacer con conciencia

Cómo evitar contagiarte de enfermedades en el transporte público

Harmonía / 2017-12-07

Si tienes TOC, este texto es para ti

Jugo digestivo para evitar la fatiga después de comer

Harmonía / 2017-12-07

Evita la pesadez posterior a las comidas y activa tu sistema digestivo con este jugo

VIDEO RECETA: Jugo para purificar la sangre

Harmonía / 2017-12-07

Prueba esta receta de jugo antiinflamatorio que además te ayuda a limpiar la sangre y el hígado

5 claves para identificar si estás feliz en tu relación

Harmonía / 2017-12-06

A veces no reconocemos cuando esto ocurre

Compra, regala (y ayuda) con sentido este fin de semana

Harmonía / 2017-12-06

El bazar ConSentido ofrece productos ecológicos, artesanales y hechos por mexicanos, además de invitar a ser parte de una acción altruista

Prepara un smoothie antioxidante para cuidar tu corazón

Harmonía / 2017-12-06

Cuidar tu salud también puede ser delicioso

Prepara tu propio jugo verde para limpiar tu organismo y perder peso

Harmonía / 2017-12-06

Prepara un delicioso jugo verde para desinflamarte y mantenerte en forma

Este sencillo hábito mejorará el control de tus impulsos

Harmonía / 2017-12-05

Una pequeña diferencia podría cambiarlo todo

3 formas en que la Navidad invita a desarrollar nuestro espíritu

Harmonía / 2017-12-05

Aprovecha esta ocasión

5 tips financieros para no gastar de más este diciembre

Harmonía / 2017-12-05

No inicies el año con deudas o en bancarrota

Cómo llevarte mejor con tu familia durante la cena de Navidad

Harmonía / 2017-12-05

¿Cada Navidad significa peleas familiares? Aprende a sobrellevarlo y reconecta con tu familia

Canela: un aliado para regular el azúcar y bajar de peso

Harmonía / 2017-12-04

Conoce por qué

5 ideas del espiritualismo que pueden dañar personas

Harmonía / 2017-12-04

Ser espiritual es bueno, pero hay que saber cómo

Esta es la importante diferencia entre el sexo y el erotismo

Harmonía / 2017-12-04

El erotismo va más allá del sexo, utiliza la imaginación para transformar el deseo

Sobre las propiedades energéticas y espirituales del semen

Harmonía / 2017-12-04

El semen es clave para una práctica espiritual basada en la energía del cuerpo

Niños en los cines: ¿sí o no?

Harmonía / 2017-12-04

Conoce los verdaderos pros y contras de esta polémica

Cómo aprovechar la energía de cada fase de la luna este diciembre

Harmonía / 2017-12-04

La luna tiene más influencia en nuestras vidas de lo que nos imaginamos. Aprende a aprovechar su energía a tu favor según la fase en la que se encuentra

La clave de la juventud está en las cejas, según estudio

Harmonía / 2017-12-03

La ciencia del lado de la belleza

Ventajas de viajar ligero y 5 tips para lograrlo

Harmonía / 2017-12-03

Te servirá para toda tu vida

Consejos para sobrellevar una crisis de ansiedad sin medicamentos

Harmonía / 2017-12-03

En especial cuando se altera la percepción del espacio

Prevención, el mensaje del Día Mundial de la Lucha contra el SIDA

Harmonía / 2017-12-01

Porque cada persona cuenta, la OMS aboga por el acceso universal a servicios de atención sanitaria y medicamentos seguros y asequibles

Buena Vibra Fest, un buen plan para este fin

Harmonía / 2017-11-30

El evento holístico creado para compartir bienestar emocional y espiritual, el 2 y 3 de diciembre

Superluna 3 de diciembre 2017, la más grande del año

Harmonía / 2017-11-29

La única superluna del 2017 se presentará el 3 de diciembre

Estas son las 5 cosas del mundo actual que incrementan la ansiedad

Harmonía / 2017-11-29

Desde la tecnología a la educación, estamos participando en una epidemia moderna: la ansiedad

Conoce Beatness, el nuevo entrenamiento que fusiona el antro y el gym

Harmonía / 2017-11-29

Si crees que te ejercitas más cuando sales a bailar que en un gimnasio, Beatness es para ti

8 hábitos matutinos para acelerar tu metabolismo

Harmonía / 2017-11-29

Sigue cada uno de estos hábitos y logra tener el cuerpo que deseas

Bebidas energizantes y ejercicio: ¿son una buena combinación?

Harmonía / 2017-11-29

¿Las bebidas energetizantes mejorarán mi rendimiento físico? ¿Son peligrosas si hago ejercicio?

5 consejos para cuidar el ambiente durante tus fiestas navideñas

Harmonía / 2017-11-28

Unos pequeños cambios en tus fiestas significan mucho para el planeta

Yoga para la vida real: estabilízate (video)

Harmonía / 2017-11-28

Una secuencia de yoga para que nos reconecta y aporta estabilidad tras un año difícil como el 2017. Sigue el paso a paso en este video.

5 alimentos para cuidar tus pulmones en época de frío

Harmonía / 2017-11-28

Este invierno protege tus pulmones desde la alimentación

Conoce los 5 cuerpos sutiles que tenemos todas las personas

Harmonía / 2017-11-27

Las antiguas enseñanzas de los 'Upanishads' revelan los 5 diferentes niveles del ser humano

Cómo prepararte energéticamente para las fiestas decembrinas

Harmonía / 2017-11-27

Diciembre es un mes que contiene fechas energéticamente muy poderosas, prepárate para recibirlas

Feng shui: ¿Cuál es el mejor lugar para poner mi árbol de Navidad?

Harmonía / 2017-11-27

El feng shui da una gran importancia a los árboles porque simbolizan crecimiento. El pino, además, significa longevidad. Aprende dónde debes colocarlo según lo que intentas atraer

Lo más precioso que tienes es tu atención: aprende a cultivarla

Harmonía / 2017-11-26

Aprender a poner atención es la clave para el desarrollo individual

Cómo aprender a sentir energía

Harmonía / 2017-11-26

La forma más fácil de realmente sentir "energía"

4 sorprendentes beneficios de caminar un poco después de comer

Harmonía / 2017-11-25

Caminar 15 minutos después de comer puede hacer una gran diferencia en tu salud

Los conmovedores beneficios del llanto

Harmonía / 2017-11-24

Es inevitable, pero podemos disfrutarlo.

5 sencillas recomendaciones para irte a vivir sola o solo

Harmonía / 2017-11-24

Disfruta este proceso al máximo

Timex se une a la lucha que llevan los niños contra el cáncer

Harmonía / 2017-11-24

Una lucha que beneficia a muchos

11 frases que te harán reflexionar sobre tu creatividad

Harmonía / 2017-11-24

La creatividad se aprende a través de la exploración

5 sencillas claves para comunicarte mejor con tu pareja

Harmonía / 2017-11-23

La comunicación es la base de toda relación

Conjunción de Mercurio y Saturno 28 de noviembre 2017

Harmonía / 2017-11-23

¿Cómo ver la conjunción de Saturno y Mercurio y qué significa?

3 formas de liberarte del apego

Harmonía / 2017-11-23

El apego es causa de frustración e infelicidad, libérate de él practicando esto

¿Cómo se relacionan entre sí el cuerpo y el alma?

Harmonía / 2017-11-23

¿Qué aspecto domina en el ser?

Cómo cuidar tu piel en época de frío

Harmonía / 2017-11-23

El frío reseca la piel. Cuídala con estas mascarillas naturales

¿Necesitamos consumir más calorías durante el invierno?

Harmonía / 2017-11-23

¿Nuestro consumo calórico se ve afectado por el frío? ¿Mito o verdad?

5 alimentos que parecen saludables pero no lo son

Harmonía / 2017-11-22

Existen muchos alimentos que consideramos "saludables" y en realidad no lo son. Te presentamos 5 de los más populares

¿Tu deseo de control te está impidiendo ser feliz? Descúbrelo

Harmonía / 2017-11-22

Si respondes "Sí" a dos o más de estas preguntas, te urge relajarte y aprender a fluir

10 cosas que la gente feliz hace distinto

Harmonía / 2017-11-21

No existe una recete mágica para la felicidad, pero todas las personas felices coinciden en estos hábitos

No esperes hasta enero: 3 propósitos que puedes comenzar hoy

Harmonía / 2017-11-21

No tienes que esperar a que sea 1o de enero para comenzar a hacer cambios positivos en tu vida

Familia de corredores tarahumaras triunfa en el Maratón del Oso Polar

Harmonía / 2017-11-21

Santiago Ramírez y sus hijos, Mario y Juana, lograron medallas corriendo a -20 grados

Yoga Bite: Pran Mudra (VIDEO)

Harmonía / 2017-11-21

¿Necesitas una pausa? Este mudra te ayuda a recuperar la calma, la energía, la confianza e incluso la paz interior. Sigue el paso a paso

4 infusiones efectivas para aliviar los cólicos menstruales

Harmonía / 2017-11-20

Estas infusiones te ayudarán a sentirte mejor

3 tips infalibles para revivir una relación de pareja

Harmonía / 2017-11-20

Sencillas soluciones a los problemas comunes

Este principio te dice cuándo es mejor dejar de salvar una relación

Harmonía / 2017-11-20

En ciertas ocasiones es mejor terminar las cosas

Así es como la compasión ayuda en los malos momentos

Harmonía / 2017-11-17

La empatía siempre te ayudará.

10 hábitos de las personas fit que todos deberíamos adoptar

Harmonía / 2017-11-17

¿Cuál es el secreto de la energía de las personas fitness? Estos hábitos son una buena pista

Tips para invertir en la Bolsa Mexicana de Valores como un broker

Harmonía / 2017-11-17

Trabajamos para vivir y vivimos para trabajar, ¿pero qué pasa si pones a trabajar tu dinero?

10 formas de reducir calorías casi sin darte cuenta

Harmonía / 2017-11-17

Alimentarte más sanamente no tiene porque ser difícil. Te decimos cómo reducir calorías sin dejar de comer lo que te gusta

5 recomendaciones para evitar “echarte para atrás” al tomar decisiones

Harmonía / 2017-11-17

Decidir nunca es sencillo

Cómo celebrar un día sin violencia contra la mujer

Harmonía / 2017-11-17

Aprovecha el Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra la Mujer

Lecciones para recordar luego de una ruptura amorosa

Harmonía / 2017-11-17

De todo se puede aprender

¿Qué dice el budismo sobre la importancia de nuestras intenciones?

Harmonía / 2017-11-17

En un sermón, Buda incitó a Rahula, su hijo, a siempre verificar sus intenciones

3 jóvenes y talentosos científicos mexicanos que debes conocer

Harmonía / 2017-11-17

Los jóvenes mexicanos también están innovando en la ciencia

5 efectivos consejos para manejar el dolor físico

Harmonía / 2017-11-17

Nuestra habilidad para manejar el dolor, la actitud que tenemos ante el mismo, pueden irse debilitando conforme se prolonga

¿No cumpliste tus propósitos este año? Te decimos qué puedes hacer

Harmonía / 2017-11-16

Se acerca el Fin de Año y comenzamos a evaluar si hemos cumplido con nuestros propósitos. Si no lo has logrado, no te desanimes, aún hay mucho que puedes hacer

Practicar la gratitud diariamente afecta positivamente tu salud

Harmonía / 2017-11-16

La gratitud no sólo te garantiza salud espiritual, también puede ayudarte a sanar tu cuerpo físico. Descubre cómo

Cómo convertir los retos en oportunidades

Harmonía / 2017-11-16

Algo constante en la vida son los cambios

Guía básica para retarse a uno mismo todos los días

Harmonía / 2017-11-16

El camino del crecimiento personal es largo

Luna nueva en Escorpión 18 de noviembre: purificación y deseo

Harmonía / 2017-11-16

Cuatro orbes en Escorpión hacen de esta luna llena una luna especialmente mística

2 propuestas para ayudar al comprar en el Buen Fin

Harmonía / 2017-11-15

Tus compras pueden ser altruistas

3 preguntas que debes hacerte antes de comprar en este Buen Fin

Harmonía / 2017-11-15

Antes de dejarte llevar por las ofertas, respóndete estas preguntas

¿Aún tienes miedo de que vuelva a temblar? Deja de hacer estas 5 cosas

Harmonía / 2017-11-15

Estos hábitos, aparentemente inofensivos, podrían ser los responsables de que aún no superes el miedo al sismo

Cómo desarrollar tu intuición a través de tus sueños

Harmonía / 2017-11-13

Los sueños pueden ser la puerta para liberar tu intuición

Chocolate amargo y vino tinto, ideales para rejuvenecer las células

Harmonía / 2017-11-13

Una deliciosa pareja que puede ser un elixir de la larga vida

¿Para qué sirve la tolerancia?

Harmonía / 2017-11-13

Las sociedades diversas necesitan convivir con diferentes ideologías, creencias religiosas y experiencias

Estudio revela cuándo las mujeres tienden a ser infieles

Harmonía / 2017-11-13

Esta es la ventana de tiempo en una relación en la que las personas suelen ser más infieles

Estos días en el cielo: la auspiciosa conjunción Venus-Júpiter

Harmonía / 2017-11-13

La hermosa y ominosa conjunción de Venus y Júpiter estelariza el cielo de noviembre

Tips para realizar compras inteligentes durante el Buen Fin

Harmonía / 2017-11-13

No te dejes arrastrar por el consumo irreflexivo. Compra inteligentemente

Yoga Bite: La mesa (VIDEO)

Harmonía / 2017-11-13

La postura que vigoriza el cuerpo, genera una sensación de estabilidad y fuerza y combate la depresión

5 alimentos deliciosos que aumentan tus niveles de energía

Harmonía / 2017-11-10

Aprovecha al máximo todo lo que puedes dar

Científicos mexicanos desarrollan plásticos amigables con el ambiente

Harmonía / 2017-11-10

Estos nuevos materiales podrían reemplazar a los materiales contaminantes que usamos a diario

Las especies en peligro de extinción no son las que te imaginabas

Harmonía / 2017-11-10

Las especies en verdadero peligro de extinción son mucho menos populares de lo que esperabas

Conoce la reacción de tu cerebro ante la gratitud

Harmonía / 2017-11-09

Un estudio demostró lo que ocurre en la mente cuando experimentamos gratitud

3 pasos para descubrir tus dones y usarlos a tu favor

Harmonía / 2017-11-09

Si no sabes ni cómo comenzar a descubrir tus dones y habilidades, estos 3 pasos te pondrán en buen camino

Descubre las propiedades medicinales del jugo de naranja

Harmonía / 2017-11-09

El jugo de naranja es delicioso, digestivo, depurativo, antiinflamatorio y mucho más

VIDEO: Tips para meditar todos los días

Harmonía / 2017-11-09

No dejes que nada se interponga con tu meditación diaria. Aprende a convertir las interrupciones en aliados

Trabajar de pie nos vuelve más inteligentes

Harmonía / 2017-11-08

Un estudio demuestra por qué la actividad física ayuda a trabajar

¿Las ensaladas de paquete pierden propiedades?

Harmonía / 2017-11-08

Son muy populares, pero ¿son muy nutritivas?

5 formas en que la discriminación causa adicciones

Harmonía / 2017-11-08

Quizá, detrás de una adicción está la discriminación

Todos necesitamos ver un tanatólogo aunque no hayamos perdido a nadie

Harmonía / 2017-11-08

Todos necesitamos aprender a lidiar con las pérdidas

¿Qué es lo normal en el sexo?

Harmonía / 2017-11-08

Estudiar las diferentes conductas sexuales de habitantes de todo el mundo, muestra que lo normal es una fantasía poco sexy

5 formas de lidiar con pensamientos negativos o excesivos

Harmonía / 2017-11-08

Somos lo que pensamos, y por lo tanto debemos cultivar, controlar y pacificar el pensamiento si queremos ser felices

Científicos estudian lo que las mujeres quieren en la cama

Harmonía / 2017-11-08

Investigadores abordan científicamente la pregunta sobre qué quieren las mujeres en la cama

8 secretos de alimentación que te mantendrán saludable

Harmonía / 2017-11-07

Pequeños cuidados que hacen grandes diferencias

Meditación de 5 minutos para hacer mientras caminas

Harmonía / 2017-11-07

Especial para conectar mente y cuerpo

Yoga Bite: Montaña (VIDEO)

Harmonía / 2017-11-07

La postura base para la alineación sana de todas las posturas

5 formas del éxito que realmente importan

Harmonía / 2017-11-07

Dejemos de sobrestimar banalidades y concentrémonos en lo importante

¿Qué es el cuerpo cortado?

Harmonía / 2017-11-07

¿Te da gripe y te duele hasta abrir los ojos?

5 consejos de una fotógrafa para aprender a posar

Harmonía / 2017-11-06

En estas fechas hay muchas fotos, y así puedes aprovecharlas

Sencillos hábitos para envejecer saludable

Harmonía / 2017-11-06

Si todos vamos a vivir esto, mejor hacerlo bien

5 sitios que te ayudarán a relajarte si padeces ansiedad

Harmonía / 2017-11-06

Una compilación de los mejores sitios para calmar la ansiedad y relajarse

Top: 5 juguetes sexuales para las mujeres

Harmonía / 2017-11-06

Estos son los mejores juguetes sexuales femeninos. ¿Ya los conoces?

Tu sistema inmune podría estar moldeando tu personalidad

Harmonía / 2017-11-05

El cerebro y el sistema inmune tienen una relación muy interesante

4 inesperadas consecuencias de la discriminación en la salud mental

Harmonía / 2017-11-04

Esto es algo que todos necesitamos comprender

Científicos mexicanos usan nanopartículas para sanar lesiones

Harmonía / 2017-11-04

Esto podría ser un tratamiento para el pie diabético y las quemaduras

5 mitos comunes sobre el método pilates

Harmonía / 2017-11-03

El método pilates, que causó furor hace unos años, sigue ganando adeptos. Sin embargo, aún hay muchos mitos a su alrededor

5 mitos sobre la gripe

Harmonía / 2017-11-03

La temporada de gripe ya está haciendo de las suyas. Estos son 5 mitos comunes que debes conocer

Pocos hombres hacen esto (aunque es la clave para una buena relación)

Harmonía / 2017-11-03

Al en entornos que no favorecen la expresión emocional, los hombres ponen barreras y no dejan que sus parejas influyan en ellos

¿Qué es la inteligencia emocional y por qué es importante cultivarla?

Harmonía / 2017-11-03

Aprender a desarrollar tu inteligencia emocional: la clave para el éxito en la vida

Así es como cada parte del cuerpo se renueva con el tiempo

Harmonía / 2017-11-02

Nunca somos los mismos

Guía para hacerse un masaje ayurvédico en casa

Harmonía / 2017-11-02

El abhyanga tiene sorprendente beneficios

Técnicas del ayurveda que purifican y activan los órganos

Harmonía / 2017-11-02

Una rutina diaria

Sencilla explicación de cómo funciona el sistema muscular

Harmonía / 2017-11-01

Maravillarse ante el cuerpo ayuda a respetarnos

Estudio de 9 años muestra la relación entre el azúcar y el cáncer

Harmonía / 2017-11-01

Por eso, debemos cuidar nuestra alimentación

Jumping Fitness: entrenamiento de altura

Harmonía / 2017-11-01

Salta, baila y tonifícate de la manera más divertida con este novedoso ejercicio

¿Has padecido discriminación laboral? Estas son sus consecuencias

Harmonía / 2017-11-01

Según una encuesta realizada por OCCMundial, 6 de cada 10 personas han padecido discriminación laboral

¿Sabes manejar la crítica? Aprende sin ofenderte o sentirte mal

Harmonía / 2017-11-01

No todas las críticas son positivas, pero de todas podemos aprender algo si sabemos manejarlas

El maquillaje caduca, y con estas 5 señales puedes saber cuándo

Harmonía / 2017-10-31

No lastimes tu piel por descuidar este detalle

¿Cómo terminar la relación con mi terapeuta? Una guía paso a paso

Harmonía / 2017-10-31

A veces no nos sentimos cómodos, pero no sabemos cómo decirlo

6 técnicas para lidiar con emociones difíciles

Harmonía / 2017-10-31

Aprende a manejar las emociones más difíciles con estas técnicas

La genial y sencilla técnica japonesa para superar la pereza

Harmonía / 2017-10-31

La técnica del kaizen es una gran forma de entrenar tu mente y cultivar una disciplina

Yoga para la vida real: abre tu corazón (VIDEO)

Harmonía / 2017-10-31

Elige un decreto positivo, haz esta secuencia y sorpréndete con los resultados

Se busca talento creativo mexicano. ¡Puedes ser tú!

Harmonía / 2017-10-31

Si tienes un proyecto que quieras mostrar a México y al mundo y te limita la falta de apoyo, esta iniciativa de Kickstarter puede ser tu mejor opción

El miedo en los niños, ¿cuándo es normal?

Harmonía / 2017-10-31

¿Deben preocuparme los miedos de mi hijo?

Muditá: una meditación budista para cultivar el regocijo empático

Harmonía / 2017-10-31

Erradica la envidia e incrementa tu felicidad con esta meditación budista

Cómo ayudar a alguien a superar la pérdida de un ser querido

Harmonía / 2017-10-31

Tu apoyo puede hacer una gran diferencia en el proceso de asimilación de la pérdida de un ser querido

Esta es la acción más fácil y segura para erradicar el uso de popotes

Harmonía / 2017-10-30

Todos debemos colaborar

Así convertí mi celular en la llave de mi casa

Harmonía / 2017-10-30

Cerraduras inteligentes, sistemas de vigilancia interconectados... ¿Qué de todo eso tenemos en México?

Sencillo té para levantar las defensas

Harmonía / 2017-10-29

Los ingredientes de esta bebida te fortalecerán

Cómo afecta a las personas el narcisismo patológico

Harmonía / 2017-10-29

Las personas narcisistas suelen presentar conductas autodestructivas

3 mercados orgánicos en la CDMX que debes visitar

Harmonía / 2017-10-29

Alternativas para el consumo local y el comercio justo

Háblales de esto a los niños cuando les vas a hablar sobre sexo

Harmonía / 2017-10-29

En vez de la clásica conversación sobre cómo funciona el sexo, háblales a los niños sobre esto

Los perros pueden oler las emociones de una persona, según estudio

Harmonía / 2017-10-29

Un estudio demuestra que los perros son sensibles a la felicidad o al miedo de una persona

5 formas prácticas de hornear sin usar huevos

Harmonía / 2017-10-27

Te sorprenderá lo sencillo que es reemplazar los huevos

¿De verdad eres el padre/madre que deseas ser? Conoce a la Dra Tsabary

Harmonía / 2017-10-27

Lo mejor de las filosofías de Oriente y Occidente se conjunta en una especialista familiar que tiene mucho que enseñarnos

¿Sabes qué es la educación consciente? Conócela y transfórmate

Harmonía / 2017-10-27

Transfórmate en el padre que tu hijo necesita

Una profunda explicación de lo que es el amor sin apego

Harmonía / 2017-10-27

Este video explica lo que debemos entender por "amor"

10 razones por las que besar nos hace felices

Harmonía / 2017-10-27

Algo que parece mundano es muy especial.

Nuevo estudio indica que nuestra personalidad puede cambiar muchísimo

Harmonía / 2017-10-26

Las personas cambiamos durante nuestra vida mucho más de lo que creemos

Conoce las 4 nobles verdades del Buda: la base de todas sus enseñanzas

Harmonía / 2017-10-26

Los 4 pilares para alcanzar la iluminación, según el maestro Buda Gautama

5 motivos reales para bajar de peso

Harmonía / 2017-10-26

El sobrepeso no es una cuestión de imagen, es una cuestión de salud

Trauma y disociación: mecanismos de defensa de la psique

Harmonía / 2017-10-26

Si no te reconoces, es porque no puedes

3 rutinas para ejercitar tu autoestima

Harmonía / 2017-10-25

La autoestima también se trabaja y se debe ejercitar

13 cosas que hacen las personas que tienen una gran vida sexual

Harmonía / 2017-10-25

13 cosas que las parejas que tienen una gran vida sexual siempre hacen

3 claves para vivir bien (con conciencia de que vamos a morir)

Harmonía / 2017-10-25

El maestro budista Marco Antonio Karam sobre cómo la muerte debe de iluminar nuestro camino en la vida

10 hábitos que te harán sacar lo mejor de ti misma

Harmonía / 2017-10-24

Lo único que necesitas para cambiar de imagen es cambiar de hábitos

Aprende a ver la belleza en tus imperfecciones

Harmonía / 2017-10-24

No hay nada más hermoso que una debilidad vuelta fortaleza

Yoga Bite: El camello (VIDEO)

Harmonía / 2017-10-24

A nivel emocional trabaja con tu cuarto chakra, y a nivel físico mejora la salud respiratoria, el dolor de espalda, las molestias menstruales, la ansiedad y la fatiga

La vida secreta de las bacterias en nuestro cuerpo

Harmonía / 2017-10-24

Son diminutas, imperceptibles, pero son la clave de una mejor salud, un buen estado de ánimo y muchas cosas más

La razón por la cual no debes preocuparte del futuro, según el budismo

Harmonía / 2017-10-23

Esta es la sencilla pero contundente razón por la cual es absurdo preocuparte por el futuro

Todo lo que necesitas saber sobre la lluvia de estrellas Oriónidas

Harmonía / 2017-10-20

La fase actual de la Luna hará sumamente visible este fenómeno

10 tips para triunfar en tu dieta

Harmonía / 2017-10-20

¿Hacer una dieta te parece lo más difícil del mundo? Pon en práctica estos tips que sí funcionan

Estos son los ganadores de los Premios Ciudad de México: ¡Conócelos!

Harmonía / 2017-10-20

Conoce las iniciativas galardonadas este año

12 señales de que eres adicto al sexo y al amor

Harmonía / 2017-10-19

A.S.A.A. es una patología real

Formas de prevenir el cáncer de mama

Harmonía / 2017-10-19

En el Día Mundial Contra el Cáncer de Mama, te damos los consejos básicos para mantener este padecimiento lo más alejado posible de nuestras vidas

Bacterias: su enorme influencia en tu salud física y emocional (VIDEO)

Harmonía / 2017-10-19

Un video en el que entenderás el porqué de muchos de tus males, así como su solución

Mexicana desarrolla nanobiomolécula capaz de matar microorganismos

Harmonía / 2017-10-19

Gabriela León encontró la forma de eliminar bacterias, virus y hongos que dañan la salud

Los 5 niveles de la creatividad: ¿cuál es el tuyo?

Harmonía / 2017-10-19

Toda la gente es creativa, en diferentes grados y para diferentes fenómenos

¿Cómo saber si tienes el síndrome del corazón roto?

Harmonía / 2017-10-19

El primer paso para superarlo es reconocer las señales

La propensión a ser infiel y el IQ están relacionados

Harmonía / 2017-10-19

Según la investigación de un experto en psicología evolutiva, los hombres infieles tienen un coeficiente intelectual más bajo

Prueba esta música para mejorar la concentración al trabajar

Harmonía / 2017-10-19

Las ondas alfa que contiene esta grabación estimulan tu cerebro para que logres concentrarte mejor

Tonifica un cuerpo sexy con Body Pump

Harmonía / 2017-10-19

¡Levanta, baja, flexiona, carga y no pares! Ahora repítelo al ritmo de la música y prepárate para esculpir un cuerpo perfectamente definido

Organizan concurso contra la diabetes, ¡y tú puedes ganar!

Harmonía / 2017-10-19

Primer concurso mundial de innovación para soluciones digitales de gestión de la diabetes y mejora de la calidad de vida de quienes la padecen

10 sencillas acciones para generar confianza en tu pareja

Harmonía / 2017-10-18

Las acciones sí expresan más que las palabras

Infografía: guía para detectar daños en tu hogar

Harmonía / 2017-10-18

Paso a paso, una explicación de cómo distinguir fisuras de grietas, detectar muros de carga y tipos de daños

5 trucos infalibles para cuidar tu cabello

Harmonía / 2017-10-18

Hacks que no te hubieras imaginado, para mantener tu cabello saludable

Investigadores descubren un método para detectar la infidelidad

Harmonía / 2017-10-18

La voz humana tiene secretos

¿Qué alimentos ayudan a dormir bien?

Harmonía / 2017-10-17

La nutrición define gran parte del estado del cuerpo

15 sencillos consejos para adelgazar de manera saludable

Harmonía / 2017-10-17

Mantener tu peso ideal mejora tu salud

5 maneras de evitar que tu uso de la tecnología se vuelva tóxico

Harmonía / 2017-10-17

Programa tu uso tecnológico saludablemente o será programado tóxicamente por la tecnología

4 formas sencillas de practicar diariamente la compasión con otros

Harmonía / 2017-10-17

Cultiva compasión, cosecha bienestar

4 formas de acoso laboral y cómo enfrentarlas

Harmonía / 2017-10-16

La cultura laboral está cambiando. Tú puedes ser parte de ese cambio

5 razones nutritivas para celebrar el Día Mundial del Pan

Harmonía / 2017-10-16

El 16 de octubre se rinde homenaje a este alimento que es parte fundamental de las mesas alrededor del mundo

5 jabones que te ayudarán a eliminar el acné

Harmonía / 2017-10-16

Una forma sencilla de proteger tu piel

4 efectivos remedios para reparar el cabello dañado

Harmonía / 2017-10-16

Restaura la salud de tu cabello con estos consejos

Esta rutina facial es todo lo que necesitas para una piel saludable

Harmonía / 2017-10-16

Cuidar la piel de tu rostro es más sencillo de lo que te imaginas

5 remedios para eliminar las manchas en la piel

Harmonía / 2017-10-16

Tanto caseros como medicinales

¿Cuál es la diferencia entre piel seca y piel deshidratada?

Harmonía / 2017-10-16

Tener la piel seca no es lo mismo que tenerla deshidratada. ¿Cuál tienes tú?

Por qué es tan benéfico meditar antes del amanecer

Harmonía / 2017-10-15

En la India se llama "brahma-muhurta" al periodo antes del amanecer y se le considera especialmente propicio

El arte de "fallar mejor" y utilizar obstáculos para crecer

Harmonía / 2017-10-15

El concepto de "fallar mejor" puede ayudarte a tener paciencia, humor y utilizar obstáculos como fuentes de crecimiento

5 preguntas básicas en torno a las sucesiones

Harmonía / 2017-10-13

¿Tienes dudas respecto a tu testamento o el de algún familiar? Te decimos todo lo que debes saber

5 tips para encontrar la belleza en nuestra personalidad

Harmonía / 2017-10-12

La verdadera belleza reside en la actitud

De enemigas a aliadas: las bacterias transforman tu salud

Harmonía / 2017-10-12

Contrario a su mala fama, existen montones de bacterias que nos ayudan a mantenernos sanos y felices

Señales de alerta: cómo saber si mi pareja podría resultar violenta

Harmonía / 2017-10-12

No te pongas en riesgo: si tu pareja presenta alguna de estas conductas, aléjate de inmediato

Alimentación estacional: 5 alimentos básicos para el otoño

Harmonía / 2017-10-12

Estos son los alimentos que no pueden faltar en tu dieta durante la temporada otoño-invierno

Cómo usar los sueños para sanar (y superar el miedo)

Harmonía / 2017-10-12

Los sueños, e incluso las pesadillas, son portales de autoconocimiento que pueden usarse para fomentar la creatividad y la integración de la psique

Existen algunas algas que son plantas y animales

Harmonía / 2017-10-12

Las algas son mucho más de lo que aparentan

11 cosas fascinantes que no sabías sobre las plantas

Harmonía / 2017-10-12

Después de leer esto, nunca volverás a ver las plantas de la misma manera

5 señales para diferenciar un problema cardíaco de ansiedad

Harmonía / 2017-10-11

Si sientes que te puedar dar un infarto, quizá es ansiedad

Autoscopia: cuando el cerebro miente a la persona

Harmonía / 2017-10-11

¿Has sentido que te puedes percibir “desde afuera”?

No lo dejes pasar: vacúnate ahora contra la influenza estacional

Harmonía / 2017-10-11

La temporada de influenza 2017-2018 ya comenzó, ¿estás preparado?

Cómo usar el sexo para sanar

Harmonía / 2017-10-11

Aceptación, apertura y honestidad permiten que el sexo pueda usarse para curar traumas e incluso enfermedades

¿Cómo distinguir entre influenza, gripe y resfriado?

Harmonía / 2017-10-11

¿Ya te vacunaste contra la influenza este año?

7 razones para disfrutar la soltería al máximo

Harmonía / 2017-10-10

No te dejes engañar por el amor romántico: la soltería es maravillosa

Yoga Bite: Guerrero radiante (VIDEO)

Harmonía / 2017-10-10

Fortalecer piernas, estimular una sensación de estabilidad y desarrollar sentido de confianza son algunos de los beneficios de esta postura

Todo lo que necesitas saber sobre capoeira

Harmonía / 2017-10-10

Una mezcla de artes marciales y danza que agiliza tu cuerpo, te fortalece y quema cientos de calorías, además de ser divertido

La Tierra nos habla: ¿qué significan los desastres naturales?

Harmonía / 2017-10-09

El mensaje que nos envía la Tierra es claro, ¿lo escuchas?

Perdí las escrituras de mi casa durante el sismo, ¿qué hago?

Harmonía / 2017-10-09

Si eres propietario de un inmueble y perdiste tus escrituras, el Colegio Nacional del Notariado Mexicano te apoya

La alegría supersexual, el estado supremo del yoga

Harmonía / 2017-10-09

La misteriosa energía supersexual del estado de unión trascendente que es conocido como la activación de la kundalini

Cómo saber si la causa de tu insomnio es la ansiedad

Harmonía / 2017-10-09

El insomnio combinado con ansiedad puede volverse un problema crónico

Deberíamos llenar la CDMX de estos árboles que absorben contaminación

Harmonía / 2017-10-09

El poder regenerador de todo un bosque en un solo árbol

7 hábitos para tener un corazón saludable

Harmonía / 2017-10-09

Las pequeñas acciones hacen grandes diferencias

5 tips para manejar el miedo crónico y recuperar tu vida

Harmonía / 2017-10-09

¡Toma el control de tu vida de nuevo!

Esta sencilla y práctica guía te ayudará a dejar de fumar

Harmonía / 2017-10-09

Paso por paso puedes lograrlo.

1 de cada 5 personas tiene trastornos mentales en el trabajo

Harmonía / 2017-10-09

Una cifra impactante que debe tomarse en cuenta

Los 4 trastornos mentales más comunes y sus soluciones

Harmonía / 2017-10-09

Conoce nuestro contenido al respecto

7 consejos para alcanzar la resiliencia

Harmonía / 2017-10-07

Aprende a superar el sufrimiento y reconstruirte después de un evento doloroso

Para que los niños saquen mejores calificaciones, enséñales música

Harmonía / 2017-10-06

Un método de aprendizaje basado en la música mejora radicalmente el desempeño de una escuela

Escribir de una experiencia traumática ayuda a superarla

Harmonía / 2017-10-06

Hablar de un trauma puede ser difícil, pero escribirlo es sumamente útil

7 impactantes datos sobre el efecto de la compasión en tu vida

Harmonía / 2017-10-06

La compasión tiene la capacidad de transformar tu día a día

Qué pasa cuando tienes miedos o traumas no resueltos

Harmonía / 2017-10-06

El miedo es un mecanismo de protección, pero puede resultar paralizante

5 consejos budistas para alguien que está cerca de la muerte

Harmonía / 2017-10-06

Maestro budista comparte algunos consejos para tener una buena muerte

Desperdicia menos comida en tu hogar con estos tips

Harmonía / 2017-10-06

¿Terminas tirando la mitad de la comida que compras? Estos tips te ayudarán a organizarte

Sexo: la mejor terapia para combatir el estrés y retomar la vida

Harmonía / 2017-10-05

El sexo nos permite recuperar la conexión con nuestros seres queridos y relajarnos

5 técnicas orientales infalibles contra el estrés y la ansiedad

Harmonía / 2017-10-05

Aprende a controlar tu estrés y tu ansiedad con estas técnicas ancestrales

¿Cómo saber si mis hijos han cultivado resiliencia?

Harmonía / 2017-10-05

Sencillos tips

Este sencillo ejercicio reduce el miedo en los niños

Harmonía / 2017-10-05

Sólo necesitas plastilina

Sencilla actividad para cultivar la resiliencia en niños

Harmonía / 2017-10-05

Ayúdales a expresarse

Este cuadro de actividades es un gran aliado para volver a la rutina

Harmonía / 2017-10-05

Un pequeño ejercicio que hará la diferencia

Los adultos mayores son más vulnerables al estrés postraumático

Harmonía / 2017-10-04

Sentir angustia es normal después de un evento traumático. Sin embargo, los adultos son más vulnerables a deprimirse por más tiempo o a desarrollar trastornos de ansiedad

¿Por qué nos deprimen los últimos meses del año?

Harmonía / 2017-10-04

De septiembre a diciembre se dispara la venta de antidepresivos e intentos de suicidio, ¿por qué?

¿Qué pasa en el cerebro cuando hay estrés postraumático?

Harmonía / 2017-10-04

Conoce los procesos de tu mente

Adultos mayores: cómo superar el estrés después de un desastre natural

Harmonía / 2017-10-04

Recupera la paz interior con estos tips

Diferencia entre estrés agudo y estrés postraumático

Harmonía / 2017-10-03

¿Qué es lo que tú sientes?

Descarga una guía animada para ayudar a los niños a superar el sismo

Harmonía / 2017-10-03

Esta guía interactiva incluye videos y texto desarrollados por especialistas

¿Cómo lograr que un bebé duerma tranquilo toda la noche?

Harmonía / 2017-10-03

¿Sientes que nunca volverás a descansar? Intenta este sencillo ritual

¿Debo pagar renta si el lugar que rento se dañó parcialmente?

Harmonía / 2017-10-02

Conoce los detalles de esta situación

5 símbolos espirituales para tu desarrollo personal

Harmonía / 2017-09-29

Los símbolos contienen conceptos sofisticados y espirituales

Ayuda legal: ¿Qué hago si mi casa o departamento se dañó por el sismo?

Harmonía / 2017-09-28

¿Eres propietario o arrendatario de un inmueble que resultó dañado durante el sismo del 19 de septiembre? Te decimos qué hacer

Ayuda legal: Mi edificio sufrió daños, ¿debo seguir pagando renta?

Harmonía / 2017-09-28

¿Cuáles son tus derechos si el departamento o casa que rentabas resultó dañado con el sismo?

Guía básica para prepararse ante un desastre natural

Harmonía / 2017-09-27

Cosas que no debes olvidar

5 cosas que debes comenzar a agradecer ahora mismo

Harmonía / 2017-09-26

Si estás leyendo esto después del 19 de septiembre, hay mucho en tu vida por lo cual deberías dar gracias

¿El calentamiento global está incrementando los desastres naturales?

Harmonía / 2017-09-26

¿Terremotos, huracanes y calentamiento global, tienen que ver?

El sufrimiento es el motor del crecimiento: cómo usar el dolor a favor

Harmonía / 2017-09-26

El dolor puede detonar procesos de crecimiento, si sabemos escucharlo y no le tenemos miedo

Cómo el sismo puede acabar transformando positivamente a la sociedad

Harmonía / 2017-09-25

El temblor del 85 originó a la sociedad civil; los sismos del 2017 podrían detonar la maduración de este proceso

Profesor explica cómo saber cuándo salvar una relación y cuándo no

Harmonía / 2017-09-25

Profesor de psicología explica cuándo una relación tiene esperanzas de fructificar y por lo tanto merece ser salvada

5 remedios para deshacerte de los puntos negros

Harmonía / 2017-09-25

¡Manten tu piel limpia y sana!

Científicos japoneses encuentran remedio al insomnio por estrés

Harmonía / 2017-09-25

Mejora tu sueño y tu salud

Bien, humanidad: el número de tortugas marinas está creciendo mucho

Harmonía / 2017-09-25

Las medidas de protección a favor de las tortugas marinas están funcionando

Conoce Galanga Thai Kitchen, el restaurante del año

Harmonía / 2017-09-25

Déjate seducir por los sabores de la cocina tailandesa

Las mujeres tienen un papel clave en combatir el cambio climático

Harmonía / 2017-09-25

No lograremos combatir el cambio climático sin las mujeres

Cómo aceptar las emociones después del terremoto

Harmonía / 2017-09-25

Es momento de conocernos y aceptarnos

Cómo lidiar con el miedo y la ansiedad según el budismo

Harmonía / 2017-09-25

La sabiduría budista nos ayuda a enfrentar cualquier adversidad

La paciencia será la clave en el apoyo por el terremoto

Harmonía / 2017-09-23

Así puedes ayudar en los siguientes días

Cómo saber si estás sufriendo estrés postraumático después del sismo

Harmonía / 2017-09-21

¿Tienes ataques de irritabilidad o dificultad para dormir? Podrías estar padeciendo trastorno de estrés postraumático

4 formas sutiles que adquiere la violencia en las relaciones

Harmonía / 2017-09-20

Si no te sientes cómodo con tu pareja, considera esto

6 formas en las que puedes ayudar tras el sismo

Harmonía / 2017-09-20

Ayudar es un impulso apremiante ante una emergencia

¿Cómo ayudar a los niños a procesar la tragedia?

Harmonía / 2017-09-20

Los niños son los más vulnerables emocionalmente cuando ocurre una tragedia. Te decimos cómo ayudarlos a procesarla

Albergues, centros de acopio y números de emergencia en la CDMX

Harmonía / 2017-09-20

Estos son los números de teléfono y direcciones más importantes tras el sismo

4 pasos para recuperar la paz interior después del sismo

Harmonía / 2017-09-20

Que tu mente y emociones estén siempre a tu favor

4 nobles verdades budistas para recordar tras el sismo

Harmonía / 2017-09-20

Hace cientos de años, Buda enseñó a los humanos sobre el origen del sufrimiento

¿Cómo detener un tic nervioso?

Harmonía / 2017-09-19

Morder tus uñas, jalar tu cabello, parpadear demasiado, etcétera

Los tics nerviosos ocurren por no controlar las emociones

Harmonía / 2017-09-19

Estudio muestra la relación entre ansiedad y tics nerviosos

10 consejos para mantener tu mente enfocada

Harmonía / 2017-09-19

¿Te cuesta trabajo concentrarte? ¿Olvidas pendientes, citas e incluso lo que estabas haciendo? Estos tips te ayudarán

5 pasos para perdonarte a ti mismo y ser feliz

Harmonía / 2017-09-19

Deja de cargar culpas innecesarias y desarrolla tu verdadero potencial

Vibremos en positivo por México

Harmonía / 2017-09-19

Escuchar a la tierra y vibrar en positivo hacia ella es lo que hoy más necesitamos hacer en comunidad por nuestro país

5 sencillas acciones para vivir agradecido

Harmonía / 2017-09-18

La gratitud mejora la calidad de vida

La generosidad libera en el cerebro las sustancias de la felicidad

Harmonía / 2017-09-18

Ayuda a los demás y a ti mismo también

Equinoccio de otoño 22 de septiembre: el equilibrio del día y la noche

Harmonía / 2017-09-18

Este 22 de septiembre del 2017 se celebra el equinoccio; inicia el otoño en el hemisferio norte y la primavera en el sur

ONU celebra las aportaciones de los refugiados y migrantes

Harmonía / 2017-09-18

Este Día Internacional de la Paz, la ONU se enfoca en las aportaciones financieras de los refugiados y migrantes

¿Por qué las personas espirituales son más felices?

Harmonía / 2017-09-18

Según un estudio del Austin Institute for the Study of Family and Culture, las personas espirituales son 40% más felices que el resto. ¿Por qué?

Química del amor: pastillas para volver a enamorarse

Harmonía / 2017-09-17

Científicos estudian las posibilidades de tomar ciertos fármacos para mantener una relación o lograr superarla

4 prácticos tips para vivir en el presente

Harmonía / 2017-09-15

Poco a poco notarás el progreso

Ejercicio aeróbico: ideal para el bienestar de tu mente

Harmonía / 2017-09-15

Conoce los motivos

5 beneficios de no usar brasier

Harmonía / 2017-09-15

Para muchas mujeres, los brasieres son verdaderos instrumentos de tortura. Quizá estos beneficios te convenzan de abandonarlos

¿Cuál es el mejor entrenamiento de intensidad media para ti?

Harmonía / 2017-09-14

Una guía completa de opciones, ideal para quienes desean iniciarse en el deporte o quieren retomarlo tras una pausa

5 beneficios de la masturbación femenina

Harmonía / 2017-09-14

Conócete a ti misma, disfruta tu sexualidad y mejora tu salud

¿Qué es el yoga (según la definición clásica de Patanjali)?

Harmonía / 2017-09-14

El yoga como era concebido hace 2 mil años en la India

Estudio muestra los movimientos preferidos para el orgasmo femenino

Harmonía / 2017-09-14

La estimulación del clítoris es básica para el orgasmo femenino

¿Por qué soñamos?

Harmonía / 2017-09-14

Conoce las 7 principales teorías

Todo lo que necesitas saber sobre CrossFit

Harmonía / 2017-09-14

Conoce el sistema con el que puedes quemar hasta mil calorías por entrenamiento

Hombres, ¿ya están haciendo esto para mejorar su vida sexual?

Harmonía / 2017-09-14

Si no estás teniendo el sexo que te gustaría, necesitas empezar a probar esto

5 formas de hacer comunidad para celebrar la patria

Harmonía / 2017-09-13

Si no te encantan estas fechas, dale una vuelta a la ocasión

Científicos indagan el efecto de los rituales en el cerebro

Harmonía / 2017-09-13

Realizar un ritual antes de una actividad tiene un efecto en tus posibilidades de éxito

4 acciones para proteger la capa de ozono

Harmonía / 2017-09-13

Todos podemos contribuir a su restauración y conservación

Científicos observan que la capa de ozono se recupera por primera vez

Harmonía / 2017-09-13

Todas las acciones cuentan, y esta es la prueba

Guía de 5 pasos para una comunicación sin violencia

Harmonía / 2017-09-12

Con base en la teoría de Marshall Rosenberg

10 tips para celebrar las fiestas patrias con conciencia ecológica

Harmonía / 2017-09-12

Que esta fecha no sea un pretexto para descuidar

Dale ritmo a tu entrenamiento

Harmonía / 2017-09-12

Si para hacer aún mejor tu rutina de ejercicio necesitas música que te motive y vaya al ritmo de tu esfuerzo, Gatorade y Spotify crearon para ti Amplify

¿Cómo mejorar un mal día? Revisa estos 3 aspectos de tu vida

Harmonía / 2017-09-11

Puedes mejorar tu mala racha

7 cosas que hacen las personas tóxicas y cómo evitarlas

Harmonía / 2017-09-11

Las personas tóxicas son todas aquellas que, deliberadamente, te impiden sentirte bien o disfrutar tu vida. Aprende a evitarlas

10 cosas que a nadie se le ocurre donar y siempre se necesitan

Harmonía / 2017-09-11

Estos artículos son indispensables, y sin embargo, rara vez se encuentran en nuestras donaciones

Cuál es la relación entre el trastorno de ansiedad social y el alcohol

Harmonía / 2017-09-11

¿Sientes que necesitas beber para convivir?

Científicos investigan cómo tu voz refleja tus emociones

Harmonía / 2017-09-11

¿Te delata tu voz? Descubre la ciencia detrás de esto

Convive con la naturaleza e incrementa tu salud y creatividad

Harmonía / 2017-09-11

¿Qué tanto convives con la naturaleza?

Yoga para la vida real: una secuencia suave (VIDEO)

Harmonía / 2017-09-11

Estos 5 minutos te regresarán a la calma y la paz después de un día pesado, o te llenarán de vigor si despiertas con poca energía

4 lecciones de vida observables en el flujo de la respiración

Harmonía / 2017-09-10

El prana es una energía vital.

La dakini, la figura femenina de la iluminación en el budismo

Harmonía / 2017-09-09

La dakini es una misteriosa e importante figura en el budismo tántrico

Centros de acopio para ayudar a los afectados del temblor en México

Harmonía / 2017-09-09

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¿Por qué tenemos sueño después de comer?

Harmonía / 2017-09-08

Todo ocurre en tu mente

Viaja intercambiando arte por hospedaje con esta aplicación

Harmonía / 2017-09-08

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4 tips básicos para fluir con la vida

Harmonía / 2017-09-08

¿Te das por vencido demasiado rápido?

Sexo durante la menstruación: pros y contras

Harmonía / 2017-09-08

¿Es buena idea tener sexo durante tu periodo? Te decimos por qué sí y por qué no

Cómo ayudar a otro durante una crisis de ansiedad

Harmonía / 2017-09-08

¿Cómo podemos apoyar a alguien que está atravesando una crisis de ansiedad?

Este documental cambiará tu forma de ver la menstruación para siempre

Harmonía / 2017-09-08

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¿Qué es la intención y por qué puede transformar la realidad?

Harmonía / 2017-09-07

La magia es la intención, se dice, con razón, popularmente

Así es como las grasas trans afectan tu memoria

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Cuidado con el arroz sintético, te decimos cómo identificarlo

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El arroz sintético existe y puede resultar dañino para tu salud. Aprende a distinguirlo

5 símbolos sagrados de los celtas y sus significados

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La realidad del alfabetismo en México y el mundo

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Darán premio a iniciativas que mejoren la calidad de vida

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Se trata del Desafío Ideas de Impacto y ¡quedan pocos días para aplicar!

4 infalibles y sencillos tips para dormir bien

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Harmonía / 2017-09-05

Esta postura es apta para cualquier nivel; ayuda contra las molestias del nervio ciático y la gastritis, y relaja columna y espalda baja

Luna llena 6 de septiembre en Piscis: la luna de la intuición

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Después del eclipse de sol, la luna en Piscis llama a buscar claridad y a escuchar a la voz interior

¿Cómo tener plantas dentro de un departamento?

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No necesitas tener un gran jardín para vivir rodeado de la naturaleza

¿Cómo afecta la alimentación a tu cerebro, tu humor y tu energía?

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Conoce de qué se compone tu mente

3 tipos de pornografía enfocados en el placer de la mujer

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Es momento de cambiar nuestra mentalidad

Harmonia Fit: el programa en YouTube para ponerte en forma

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La rutina de 4 ejercicios básicos y cómo hacerlos correctamente para trabajar todo el cuerpo

¿Qué hacer en septiembre en la CDMX?

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Los 5 eventos culturales y deportivos que no deberías perderte este mes

5 causas del embarazo adolescente y cómo podemos combatirlas

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La mayoría de los embarazos no deseados se presentan en niñas de 14 a 19 años. ¿Cómo podemos ayudar a evitarlo?

Frutos secos: la mejor opción para saciar tu hambre entre comidas

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Almendras, nueces, cacahuates... los frutos secos son la opción más saludable para comer entre comidas

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Conoce a la niña que se enfrentó sola a los terroristas

Todo lo que necesitas saber sobre Soul Pose Mx (9 SEPT)

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No puedes perderte este interesante evento de yoga en la zona poniente de la CDMX

¿Es cierto que tenemos un reloj biológico que nos pide ser madres?

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La teoría del "reloj biológico" es repetida y aceptada por muchas personas, pero, ¿es cierta?

La época de la Diosa: desde el neolítico a la teoría de Gaia

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¿Hubo un matriarcado histórico donde reinaron las diosas femeninas y la paz?

10 lecciones de Malala para México

Harmonía / 2017-09-01

"Una mujer puede hacer exactamente lo mismo que un hombre si nunca deja de creer en sí misma"

Conoce a tu niño interior y descubre las emociones que te guían diario

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Sencilla meditación para reconciliarte con tu niño interior

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Conoce los 6 pilares de la caridad

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Recordemos en el Día Internacional de la Beneficencia a los menos afortunados

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Esta postura es ideal para estirar la parte frontal del cuerpo, abrir los pulmones, combatir la ciática y aliviar la fatiga

¿Sabías que existe el Día Internacional del Tocino? ¿Pooor?

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Existe una razón científica por la que a la gente le encanta el tocino, pero la ciencia también dice que no hay que abusar de su consumo

¿Realmente los hombres pueden tener orgasmos múltiples?

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Existen muchos sitios que hablan de orgasmos múltiples en los hombres, ¿pero realmente es posible?

Sexo en la menstruación: más allá del tabú

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El sexo durante la menstruación puede ser divertido y provechoso si se hace con cuidado y con mentalidad abierta

¿Eres guía de la naturaleza o te gustaría serlo? ¡Certifícate!

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Conoce la certificación más completa de guías para la naturaleza, cultura y aventura en México

5 prácticas espirituales y cómo aborda cada una el ayuno

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El ayuno ha sido parte de la vida espiritual de la humanidad desde su origen

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Investigadores descubren nueva información que podría ayudar a tratar el insomnio