Movimiento


Entrenamientos


Deportes


Artes marciales


Running


Yoga


Lugares


Lo último

Nota

Los tips más infalibles para perder peso

Octubre 17, 2018

Manténte en forma y saludable

Nota

4 errores comunes al hacer abdominales

Agosto 27, 2018

Cuando se trata de fuerza funcional, no hay nada mejor que el entrenamiento de músculos de la zona media.

Nota

Equipa a papá y practiquen deporte juntos

Junio 04, 2018

Qué mejor regalo para el Día del Padre que acompañarlo a llevar un estilo de vida deportivo y saludable.

Nota

5 tips para mantenerte motivado en el gimnasio

Abril 24, 2018

Recomendaciones para no perder el interés en seguir yendo al gimnasio.

Nota

4 combos de ejercicios para un cuerpazo

Febrero 21, 2018

Complementar tu ejercicio favorito con otra actividad física te hará conseguir un mejor cuerpo y mejorar tu rendimiento. Estas son las mejores combinaciones.

Nota

Los 8 mejores ejercicios para perder peso

Enero 29, 2018

Los siguientes movimientos te ayudarán a quemar una gran cantidad de calorías de manera saludable.

Top 5 de Ejercicio del mes


Esta práctica china te devolverá el equilibrio perdido

Septiembre 21, 2018


Todo lo que necesitas saber del ZhiNeng QiGong

El entrenamiento de cuerpo completo que debes probar

Febrero 06, 2018


Haz este circuito de 12 minutos y comienza a ver resultados en 2 semanas.

Ponle mudras a tu yoga

Marzo 23, 2017


Los mudras se pueden unir a una secuencia de yoga para darle una variedad de intenciones a tu práctica. Te decimos cómo y cuáles.

Todo lo que necesitas saber sobre Insanity

Noviembre 22, 2017


Prepárate para hacer un entrenamiento de intervalos llevado al máximo nivel de exigencia y quema de calorías.

¿No tienes una cuenta? Registrate aquí

Seacrh