Después de las intensas olas de calor en México, la temporada de lluvias ha comenzado en gran parte del país. Con el inicio de este fenómeno metereológico aumenta la humedad por lo que se prevé un incremento en las infecciones de las vías respiratorias y en consecuencia, afectaciones en la salud nasal. 

El Servicio Meteorológico Nacional de México (SMN) ha informado que existe una gran probabilidad de que ciertos fenómenos traigan al país fuertes lluvias y vientos que incrementan la exposición a patógenos y alérgenos que pueden causar enfermedades respiratorias como bronquitis o neumonía, particularmente prevalentes en esta temporada. 

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los fenómenos meteorológicos extremos, como las inundaciones torrenciales, son cada vez más intensos y frecuentes, lo que crea condiciones propicias para la proliferación de enfermedades infecciosas respiratorias.

Cuida tu salud nasal en temporada de lluvias

Karen Rodríguez, especialista en alergología e inmunología pediátrica en Stérimar México, afirma que, "estas condiciones no solo afectan las vías respiratorias bajas conformadas por los pulmones, sino que también tienen un impacto directo en la salud nasal". La especialista señala que la alta humedad y las bajas temperaturas pueden afectar los cilios nasales, lo que reduce su movilidad y permite que una mayor cantidad de microorganismos penetren, lo que incrementa el riesgo de infecciones. 

Durante las tormentas, la acumulación de moho y la dispersión de alérgenos en el ambiente húmedo también puede agravar condiciones como la rinitis alérgica y la rinosinusitis crónica, lo que hace aún más crucial el cuidado y la protección de la salud nasal durante esta época del año. 

Además, es importante destacar que la fusión de lluvia y contaminación da lugar a la formación de lluvia ácida, que también tiene un impacto significativo en la salud respiratoria y nasal. La lluvia ácida, resultado de la combinación de agua de lluvia con contaminantes atmosféricos, puede irritar las vías respiratorias y agravar enfermedades preexistentes. Las partículas y gases nocivos presentes en la atmósfera durante las lluvias aumentan la exposición a sustancias que pueden causar o empeorar condiciones respiratorias y nasales como la rinitis alérgica.  

Minimiza el impacto de las enfermedades respiratorias en esta temporada

Cuando las personas contraen alguna de las enfermedades respiratorias por lo general se manifiestan síntomas como congestión nasal o la obstrucción de la vía aérea, uno de los más incómodos, por lo que soluciones isotónicas a base de agua de mar enriquecida con cobre son efectivas y eficaces. Estos coadyuvantes vuelven más fluida la mucosidad y facilitan su eliminación, con lo que se reduce la congestión nasal. 

Además, el cobre tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias que ayudan a combatir los virus y bacterias, así como disminuir la cefalea y el dolor de senos paranasales, acelerando la recuperación y reduciendo complicaciones. Para minimizar el impacto de la temporada de lluvias en la salud respiratoria, la doctora Karen Rodríguez, vocera de Stérimar México recomienda:

- Lavarse las manos varias veces al día

- Utilizar tapabocas para evitar el contagio

- Hacer lavados nasales con Stérimar Cobre de 2 a 6 veces al día para eliminar la mucosidad de la nariz durante periodos no mayores a 14 días

- Evitar cambios bruscos de temperatura

- No fumar

- Evitar actividades físicas intensas al aire libre durante días de alta humedad

- Ventilar y limpiar los espacios del hogar y lugar de trabajo

Seguir estas recomendaciones te ayudará a prevenir y aliviar cualquier signo de congestión nasal y otros problemas respiratorios. Además, es importante estar atentos a los cambios climáticos y sus efectos en nuestra salud, consultando a un médico ante cualquier signo de infección. Cuidar nuestras vías respiratorias durante esta época del año es clave para mantener el bienestar.