Información para una vida en equilibrio
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Mente y emociones
La calma que buscas está a tu alcance.
Ponte tus audífonos y deja ir el estrés.
Lo que tú consideras como una simple distracción podría estarse convirtiendo en una enfermedad mental.
El doctor Sanjay Gupta cuenta su experiencia meditando con el Dalái Lama en la India.
Un estudio investiga la respuesta.
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