Información para una vida en equilibrio
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Mente y emociones
A veces el mejor regalo que puedes recibir es darte cuenta de que no necesitas nada más.
Si te cuesta trabajo terminar algún proyecto, presentación o tarea, sigue estos consejos de un experto en atención.
Un método demostrado por la ciencia para dejar de procrastinar y volverse más productivos.
Llegó la temporada de cantar Jingle Bells por milésima vez. Hazlo y siéntete más relajado y feliz .
Meditación para la muerte y el renacimiento del solsticio.
El poderoso mantra del Buda Avalokiteshvara: resonancia de la compasión universal.
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