Notas escritas por Marta Ro

Nota

Mucho análisis causa parálisis, ¡que no te pase!

Pensar mucho antes de actuar puede llevarte a no actuar. ¡Arriésgate!.

Nota

¡Olvídate de tus propósitos de Año Nuevo!

Este año, rebélate ante tan rutinaria tradición y di NO a la declaración de metas que se pueden convertir rápidamente en razones para juzgarte a ti mismo .

Nota

La importancia de una red de apoyo y acción o accountability

Nuestra columnista Marta Rosas habla de un concepto, el de 'accountability', que toda persona debería tener en su vida.

Nota

Compasión a mí mismo como práctica de salud

Hablar bien de ti contigo mismo es la clave para una vida más plena. Sigue estos tips que te ayudarán a ver tu mejor versión.

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