Información para una vida en equilibrio
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Mente y emociones
Descubre cómo eres y aprende a manejar la empatía
En qué consiste esta técnica y cómo te puede ayudar
Te ayuda a identificar y aceptar tus emociones
Repite estas palabras para sentirte en paz
Deja de quejarte y empieza a valorar lo que tienes
Ayuda a desahogarse y liberar emociones
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