Hay días en los que simplemente despiertas con el pie izquierdo. No importan todas las prácticas espirituales que hagas, así es la vida, llena de polaridad y de momentos buenos y malos. Lo importante es que tú tienes todo el poder para cambiar un día malo; solamente necesitas la intención y el impulso de hacerlo.

El poder de los mantras te ayudará a manifestar lo que quieres en tu vida y a concentrarte en el momento presente. Puedes repetirlos durante una meditación al comenzar tu día o simplemente cuando te sientas distraído.

Elige uno de los siguientes mantras para comenzar el día. Repítelo antes de salir de la cama durante 2 o 3 minutos y cultiva energía positiva para tu día:

• Mi esfera me rodea y no entrará ninguna negatividad, pero mi energía positiva puede fluir y tocar a muchos.
• Mis respiraciones serán profundas y mi corazón estará abierto.
• Liberaré las cosas que están fuera de mi control.
• Hay bendiciones escondidas por todas partes; las encontraré.
• No soy una gota en el océano. Soy todo el océano en una gota.
• Estoy entero, soy creativo y soy capaz de cambiar.
• Me presento.
• Esto también pasará.
• Me concentro en lo que siento, no en lo que quiero lograr.
• Honro mi espíritu y confío en mis vibraciones.
• Soy suficiente, tengo suficiente, y hago lo suficiente. Me acepto a mí mismo y a mi vida completamente en este momento.
• Con el cambio viene la oportunidad.
• Atrévete a estar presente.
• Hoy, acepta lo que es en lugar de resentir lo que no es.
• Estar vivo es algo grandioso.
• Estoy agradecido por todo lo que tengo.
• Respira alegría y fuerza, exhala sabiduría y paz.
•  Soy más fuerte que mis excusas.
• No pospongas la alegría.
• Yo importo.
• El progreso es más importante que la perfección.
• Yo soy el que controla cómo me veo a mí mismo.

Además de utilizar el poder de los mantras, puedes también tener un diario y escribir por las mañanas todo aquello que quieres lograr en el día. Incluso puedes terminar lo que escribes con el mantra que repetiste, para sellar tu intención. 

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Foto de portada: Leonard Laub / Unsplash