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Mudra Ganesha: despierta tu energía interna y supera los obstáculos

Este mudra se llama así en honor al dios hindú Ganesh, considerado el eliminador de obstáculos.

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Estas 4 hormonas te hacen sentir feliz y así puedes producirlas

Actividades como meditar, asolearte, hacer ejercicio y demostrar tu afecto, te ayudan a elevar los niveles de estas sustancias en tu organismo.

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Combatir el perfeccionismo para ser más exitoso

No tienes por qué ser perfecto para ser muy bueno en lo que haces.

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¿Cómo contactar con tus guías espirituales?

Ellos han sido elegidos con mucho cuidado y están dedicados por completo a tu crecimiento.

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Encuentra tu tipo de terapia ideal

Algunas veces, trabajar en ti mismo es de las cosas más difíciles que puedes hacer.

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¿Abrumado por las noticias? Prácticas espirituales útiles

La mejor forma de responder a la llamada del mundo es estar en sincronía con tu corazón.

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