Lo último

Nota

5 tips para iniciar el año con el cuidado de tu mente y cuerpo

Diciembre 17, 2019

Pequeños cambios en pro de tu bienestar

Nota

¿Y si esta Navidad regalas gratitud y perdón?

Diciembre 15, 2019

Te propongo darle un toque especial a la Navidad este año para que los regalos no sean sólo para los demás sino también para ti.

Nota

La ciencia lo dice: sí funcionan los rituales

Diciembre 13, 2019

Son efectivos para aliviar la ansiedad y curar el duelo

Nota

5 pasos para aliviar el estrés que ocasiona la temporada navideña

Diciembre 11, 2019

Disfruta de esta época de fiestas sin estresarte

Nota

Sencillo ejercicio de respiración para estimular el nervio vago

Diciembre 02, 2019

Practícalo cuando necesites recuperar la calma

Top 0 de Mente y emociones del mes


¿No tienes una cuenta? Registrate aquí

Seacrh