Lo último

Nota

5 sencillos tips para mantenerte creativo

Hábitos que fomentan la curiosidad.

Nota

¿Insomnio? Practica yoga nidra

El paso a paso para caer naturalmente en los brazos de Morfeo.

Nota

4 formas de convertirte en una persona emocionalmente segura

¿Tu pasado te persigue y no te permite mantener una relación estable? Esta puede ser tu primera guía para revertirlo.

Nota

VIDEO: Aprende a meditar con sonido y movimiento

No toda la meditación debe ser inmóvil y silenciosa.

Nota

¿Por qué es tan importante la postura de la meditación?

Meditar con la espalda recta abre el corazón, sugiere el maestro budista Chogyam Trungpa.

Nota

Preguntas de nuestros lectores sobre kundalini yoga

Patricia de Alba Santana, maestra Adarshpreet de kundalini yoga, responde a las dudas de nuestros lectores.

Top 0 de Mente y emociones del mes


¿No tienes una cuenta? Registrate aquí

Seacrh