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Sentirte solo afecta a tu sistema nervioso

La soledad puede afectar la salud emocional de los individuos pero también su sistema nervioso.

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Intencionalidad: la propiedad de la mente que nos permite relacionarnos con el mundo

La mente es subjetiva y consciente pero es su intencionalidad la que nos permite aprender de nuestras experiencias.

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El origen de la depresión podría estar en los genes

Investigadores estadounidenses han encontrado 17 variaciones genéticas que pueden estar asociadas con el desarrollo de la depresión.

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Cuando abrazar el dolor es la cura

A veces aceptar el dolor es una respuesta más sana que combatirlo y tratar de erradicarlos con fármacos o terapias.

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¿Por qué tememos tanto al fracaso si, en cierto sentido, el fracaso no existe?

Una perspectiva distinta sobre el fracaso nos hace ver que este es tan necesario para vivir como el deseo de hacer algo.

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Tipos de meditación: ¿cómo se realiza la meditación de amor incondicional o metta?

Esta meditación puede ayudarte a mejorar tu salud, tus relaciones, reducir tus niveles de estrés y ser más empático.

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