Información para una vida en equilibrio
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Mente y emociones
La soledad puede afectar la salud emocional de los individuos pero también su sistema nervioso.
La mente es subjetiva y consciente pero es su intencionalidad la que nos permite aprender de nuestras experiencias.
Investigadores estadounidenses han encontrado 17 variaciones genéticas que pueden estar asociadas con el desarrollo de la depresión.
A veces aceptar el dolor es una respuesta más sana que combatirlo y tratar de erradicarlos con fármacos o terapias.
Una perspectiva distinta sobre el fracaso nos hace ver que este es tan necesario para vivir como el deseo de hacer algo.
Esta meditación puede ayudarte a mejorar tu salud, tus relaciones, reducir tus niveles de estrés y ser más empático.
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