Lo último

Nota

Sencillo ejercicio de respiración para estimular el nervio vago

Diciembre 02, 2019

Practícalo cuando necesites recuperar la calma

Nota

Utiliza el aburrimiento como herramienta para crear

Noviembre 27, 2019

No dejes que el desgane tome las riendas

Nota

Zentangle: el método de dibujo que te relajará de inmediato

Noviembre 26, 2019

Relaja tu mente con sólo papel y lápiz

Nota

Descubre los beneficios de escribir a mano

Noviembre 25, 2019

Tómate unos minutos para escribir a mano

Nota

Tips básicos para dejar de procrastinar

Noviembre 21, 2019

Muévete y haz las cosas ahora

Nota

¿Tuviste un día estresante? Este ejercicio te ayuda a recuperar la paz

Noviembre 20, 2019

Evita llevarte los problemas del trabajo a la casa

Top 0 de Mente y emociones del mes


¿No tienes una cuenta? Registrate aquí

Seacrh