Emanuel Pérez

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Notas escritas por Emanuel Pérez

Nota

¿Por qué el yoghurt es una importante fuente de calcio?

Diciembre 22, 2015

El yoghurt es una importante fuente de calcio, de vitaminas y de otros minerales. Conoce los detalles.

Nota

¿Y yo? ¿Cuánto calcio necesito?

Diciembre 18, 2015

Desde el nacimiento hasta los 70 años, aprende cuántos mg de calcio necesitas por día de acuerdo a tu edad.

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¿Estás embarazada? Descubre qué alimentos te conviene evitar en Navidad

Diciembre 16, 2015

Disfruta de la cena de Navidad sin dejar de cuidar tu alimentación y a tu bebé.

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Aprende a armar un plato equilibrado y prueba de todo en estas fiestas

Diciembre 15, 2015

Deja de contar las calorías y prueba de todo sin culpa en estas fiestas.

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Vitamina B para aliviar el estrés

Diciembre 11, 2015

¿Conoces los efectos de la vitamina B en el control del estrés?.

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Siete formas en que tu cuerpo te dice que no estás bebiendo suficiente agua

Diciembre 09, 2015

¿Crees que a ti no te afecta beber poca agua pero llevas dos días con dolor de cabeza?.

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