Emanuel Pérez

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Notas escritas por Emanuel Pérez

Nota

No todas las grasas son iguales: conoce la diferencia entre grasas buenas y grasas malas

Octubre 03, 2016

Alimentarse con consciencia beneficia la salud del cuerpo.

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5 beneficios que los introvertidos obtienen cada que hacen ejercicio

Septiembre 30, 2016

Sin importar si prefieres las actividades físicas en solitario a las de equipo, el ejercicio tiene beneficios especiales para ti.

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7 formas para enseñar a tus hijos a sobreponerse a las dificultades de la vida

Septiembre 29, 2016

La resiliencia es la capacidad humana de sobreponerse a la adversidad y uno de los mejores regalos para tus hijos.

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La verdad detrás de los superfoods: chía

Septiembre 29, 2016

Parece que no todas las investigaciones coinciden.

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18 cosas que le pasan a tu cerebro cuando no duermes bien

Septiembre 28, 2016

Las horas que pasas dormido no son una pérdida de tiempo.

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6 alimentos especialmente recomendables para quienes padecen problemas renales

Septiembre 27, 2016

Aprender sobre las propiedades de los alimentos nos ayuda a cuidar mejor de nuestra salud.

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