Emanuel Pérez

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Notas escritas por Emanuel Pérez

Nota

4 sorprendentes beneficios de caminar un poco después de comer

Noviembre 25, 2017

Caminar 15 minutos después de comer puede hacer una gran diferencia en tu salud.

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¿Necesitamos consumir más calorías durante el invierno?

Noviembre 23, 2017

¿Nuestro consumo calórico se ve afectado por el frío? ¿Mito o verdad?.

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5 sencillas claves para comunicarte mejor con tu pareja

Noviembre 23, 2017

La comunicación es la base de toda relación.

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¿Tu deseo de control te está impidiendo ser feliz? Descúbrelo

Noviembre 22, 2017

Si respondes "Sí" a dos o más de estas preguntas, te urge relajarte y aprender a fluir.

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Yoga Bite: Pran Mudra (VIDEO)

Noviembre 21, 2017

¿Necesitas una pausa? Este mudra te ayuda a recuperar la calma, la energía, la confianza e incluso la paz interior. Sigue el paso a paso.

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3 jóvenes y talentosos científicos mexicanos que debes conocer

Noviembre 17, 2017

Los jóvenes mexicanos también están innovando en la ciencia.

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