Información para una vida en equilibrio
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Colaboradores
No dejes que el estrés forme parte de tu vida diaria. Escucha las señales de tu cuerpo.
"Hara hachi bun" se dice en Japón comer hasta el 80% de la capacidad, una de las claves de la gente Okinawa.
Mucho más que simple hidratación.
¿Sientes pesadez e hinchazón después de comer? Quizá estás abusando de alguno de estos alimentos.
¿Tomas laxantes a menudo? Podrías estarte ocasionando un severo daño neuronal.
El budismo tiene una visión muy refrescante sobre los infiernos, los demonios y el mal en sí mismo.
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