Emanuel Pérez

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Notas escritas por Emanuel Pérez

Nota

¿Cómo afecta la luna nuestras emociones?

Abril 05, 2016

¿Sabes cuál es el mejor momento del ciclo lunar para empezar una nueva relación o una dieta?.

Nota

Top 5: alimentos con calcio

Abril 04, 2016

Conoce cómo obtener calcio en tu dieta diaria.

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Esta rutina de yoga te ayudará a reducir tu sensación de inflamación

Marzo 30, 2016

Una oportunidad para mejorar el funcionamiento de tu cuerpo en general.

Nota

Aprende a meditar contra el estrés

Marzo 29, 2016

El estrés no sólo afecta tu estado de ánimo sino también tu salud física. Aprende a meditar para combatirlo.

Nota

Estas tres palabras pueden transformar la ansiedad en éxito

Marzo 24, 2016

Un hack para transformar tu ansiedad en una emoción positiva que puedes utilizar para mejorar tu desempeño.

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6 hábitos que te ayudarán a potenciar tus capacidades cerebrales

Marzo 23, 2016

¿Sientes que tu mente se encuentra agotada o sobrecargada? Quizá las vacaciones no son exactamente la solución.

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