Emanuel Pérez

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Notas escritas por Emanuel Pérez

Nota

6 sorprendentes beneficios de no ingerir alimentos durante 16 horas

Agosto 23, 2016

Puede sonar muy diferente a lo que solemos escuchar, pero espaciar tus comidas podría transformar tu salud y tu vida para bien.

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Los 4 tipos de comunicación erótica

Agosto 22, 2016

Extrapolados del tantra budista, estos cuatros aspectos de la comunicación erótica van cocinando a fuego lento el deseo.

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Así es como la meditación transforma tu cerebro y alivia la ansiedad

Agosto 21, 2016

La ansiedad causa cambios en el cerebro y la meditación puede restaurar su equilibrio.

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Científicos descubren porqué la meditación puede reducir la ansiedad a nivel neuronal

Agosto 19, 2016

Finalmente los científicos han identificado los mecanismos cerebrales involucrados en el alivio de ansiedad y cómo practicar mindfulness puede activarlos.

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5 playas mexicanas que te conviene visitar cuando no hay gente

Agosto 18, 2016

Destinos mágicos que no debes perderte, especialmente en temporada baja.

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El motivo por el cual las dietas detox no funcionan

Agosto 18, 2016

Conoce la opinión de un detractor de las dietas detox.

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