Emanuel Pérez

Emanuel Pérez


Notas escritas por Emanuel Pérez

Nota

Yoga Bite: Setu Bandhasana (VIDEO)

Agosto 30, 2017

Esta postura es ideal para estirar la parte frontal del cuerpo, abrir los pulmones, combatir la ciática y aliviar la fatiga.

Nota

5 señales de que tu pareja y tú no están destinados a estar juntos

Agosto 28, 2017

¿No importa cuánto empeño le pongas a tu relación, las cosas parecen estar estancadas?.

Nota

El secreto para un buen sueño podría estar en tus músculos

Agosto 28, 2017

Investigadores descubren nueva información que podría ayudar a tratar el insomnio.

Nota

Yoga Bite: Dhyani mudra (VIDEO)

Agosto 23, 2017

Esta postura ayuda a calmar la mente en momentos de crisis y estrés. Sigue a nuestra yogui María Elena Esperza para saber cómo trabajarla.

Nota

Sencillas acciones para pasar un día libre de estrés

Agosto 21, 2017

Pequeñas actividades que te ayudarán.

¿No tienes una cuenta? Registrate aquí

Seacrh