Emanuel Pérez

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Notas escritas por Emanuel Pérez

Nota

5 tips para empezar a meditar

Febrero 12, 2016

¿Sabes de los beneficios de la meditación pero no tienes idea de cómo empezar? Estos tips ayudarán a remediarlo.

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Comer exceso de calorías en el fin de semana es tan dañino como hacerlo diario

Febrero 12, 2016

¿De lunes a viernes cuidas lo que comes, pero llegando el fin de semana olvidas la dieta? Esta información es para ti.

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Top 7: mitos y realidades sobre la leche de vaca

Febrero 10, 2016

¿La leche tiene antibióticos? ¿Conserva pesticidas del alimento de vacas? ¿Engorda? Entre tantas dudas, mejor checa este top 7 de mitos y realidades.

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¿Comer chocolate para adelgazar? Claro que sí

Febrero 10, 2016

El chocolate se acaba de convertir en tu mejor amigo. Sí, todavía más.

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Siete señales de que necesitas consumir más alimentos probióticos

Febrero 10, 2016

¿Problemas con tu piel? ¿Demasiado estrés o tristeza? Tal vez necesitas probióticos.

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Tú cuerpo es un mapa de tu historia

Febrero 09, 2016

El cuerpo es tu mejor herramienta para el aprendizaje de ti mismo. Aprende a usarlo.

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