Febrero 17, 2016

Prepara un lunch que además de delicioso sea saludable.

Febrero 16, 2016

No dejes que el estrés forme parte de tu vida diaria. Escucha las señales de tu cuerpo.

Febrero 16, 2016

"Hara hachi bun" se dice en Japón comer hasta el 80% de la capacidad, una de las claves de la gente Okinawa.

Febrero 15, 2016

Mucho más que simple hidratación.

Febrero 15, 2016

¿Sientes pesadez e hinchazón después de comer? Quizá estás abusando de alguno de estos alimentos.