Emanuel Pérez

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Notas escritas por Emanuel Pérez

Nota

Comida y ansiedad, una combinación que puede ser fatal para la salud

Enero 19, 2017

La ansiedad es la emoción que más se relaciona con la necesidad de comer, por lo que puede conducir a la obesidad.

Nota

Pasar temporadas en la naturaleza mejora tu salud física y mental

Enero 18, 2017

¿Hace cuánto que no sales a mirar los árboles, el cielo, las plantas y las flores?.

Nota

5 formas de detectar a una persona manipuladora

Enero 16, 2017

El primer paso es darte cuenta.

Nota

¿En qué consiste una alimentación saludable?

Enero 16, 2017

Ni comer menos ni comer más, sino comer lo correcto.

Nota

Cómo saber cuáles son las porciones adecuadas al consumir alimentos

Enero 12, 2017

Asegúrate de consumir las porciones adecuadas de cada grupo de alimentos.

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