Emanuel Pérez

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Notas escritas por Emanuel Pérez

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Yoga Bite: Setu Bandhasana (VIDEO)

Agosto 30, 2017

Esta postura es ideal para estirar la parte frontal del cuerpo, abrir los pulmones, combatir la ciática y aliviar la fatiga.

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5 señales de que tu pareja y tú no están destinados a estar juntos

Agosto 28, 2017

¿No importa cuánto empeño le pongas a tu relación, las cosas parecen estar estancadas?.

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El secreto para un buen sueño podría estar en tus músculos

Agosto 28, 2017

Investigadores descubren nueva información que podría ayudar a tratar el insomnio.

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Yoga Bite: Dhyani mudra (VIDEO)

Agosto 23, 2017

Esta postura ayuda a calmar la mente en momentos de crisis y estrés. Sigue a nuestra yogui María Elena Esperza para saber cómo trabajarla.

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