Información para una vida en equilibrio
Información para una vida en equilibrio
Colaboradores
La ansiedad es la emoción que más se relaciona con la necesidad de comer, por lo que puede conducir a la obesidad.
¿Hace cuánto que no sales a mirar los árboles, el cielo, las plantas y las flores?.
El primer paso es darte cuenta.
Ni comer menos ni comer más, sino comer lo correcto.
Asegúrate de consumir las porciones adecuadas de cada grupo de alimentos.
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