Emanuel Pérez

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Notas escritas por Emanuel Pérez

Nota

Depresión: el trastorno que azota a 300 millones de personas en el mundo

Abril 05, 2017

La depresión puede prevenirse y ser tratada.

Nota

¿Cómo se manifiesta la depresión en los hombres y cómo superarla?

Abril 04, 2017

Pedir ayuda es una señal de inteligencia emocional, no de debilidad.

Nota

¿Cómo integrar la no violencia a la práctica del yoga?

Abril 03, 2017

Una reflexión sobre los Vedas, el Bhagavad Gita y los Yoga-sutra.

Nota

Wanderlust: el triatlón ideal para sanar cuerpo y mente

Marzo 30, 2017

Una carrera, clase de yoga y meditación en el mismo lugar.

Nota

Sobre la ilusión de que algunas personas merecen ser amadas y otras no

Marzo 30, 2017

Muchas personas creen que hay quienes no son dignos de ser amados, pero en realidad lo que hace que una persona sea amable es, simplemente, que la amemos.

Nota

Esta técnica de respiración yóguica logra disminuir la inflamación, según estudio

Marzo 29, 2017

Esta técnica de respiración rítmica reduce la inflamación, según estudio.

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