Emanuel Pérez

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Notas escritas por Emanuel Pérez

Nota

Científicos descubren la conexión entre la respiración y la relajación

Abril 07, 2017

Cuando estamos ansiosos, lo primero que nos recomiendan es respirar profundamente.

Nota

Depresión: el trastorno que azota a 300 millones de personas en el mundo

Abril 05, 2017

La depresión puede prevenirse y ser tratada.

Nota

¿Cómo se manifiesta la depresión en los hombres y cómo superarla?

Abril 04, 2017

Pedir ayuda es una señal de inteligencia emocional, no de debilidad.

Nota

¿Cómo integrar la no violencia a la práctica del yoga?

Abril 03, 2017

Una reflexión sobre los Vedas, el Bhagavad Gita y los Yoga-sutra.

Nota

Wanderlust: el triatlón ideal para sanar cuerpo y mente

Marzo 30, 2017

Una carrera, clase de yoga y meditación en el mismo lugar.

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