Emanuel Pérez

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Notas escritas por Emanuel Pérez

Nota

Cómo utilizar la comida para mejorar tu concentración y productividad

Mayo 05, 2016

La relación entre tu digestión y tu cognición es increíblemente cercana, de tal manera que lo que comes afecta tu concentración y productividad. .

Nota

7 snacks energizantes para mantenerte activo

Mayo 03, 2016

¿Te sientes cansado o sin energía a media mañana o media tarde?.

Nota

¿Eres una persona con diabetes? Descubre los beneficios de incluir yoghurt en tu dieta

Mayo 02, 2016

De entre los múltiples beneficios del yoghurt, existen algunos específicos para las personas con diabetes.

Nota

Cómo tomar agua puede ayudarte a tener una mejor digestión

Mayo 02, 2016

Mantenerte bien hidratado es crucial para el óptimo funcionamiento de todas las funciones fisiológicas del cuerpo, incluyendo la digestión.

Nota

Identifica el estado de tu energía. Quinto chakra: vishuddha

Mayo 02, 2016

Serie de textos que incluyen preguntas y reflexiones para identificar el estado de apertura de nuestros chakras.

Nota

Aprende a preparar kéfir casero

Mayo 01, 2016

Todos los beneficios de este lácteo fermentado desde tu hogar.

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