Información para una vida en equilibrio
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Colaboradores
Comunicóloga especializada en periodismo escrito, con 15 años de experiencia en redacción y edición. Ha colaborado en medios impresos y digitales de tecnología, autos, mascotas, salud y bienestar.
Amante de la Luna, el frío y el chocolate, sus hobbies preferidos son la lectura, la escritura, la repostería y las manualidades. Ama a los perros, tiene tres perritas adoptadas: Tisha, Luna y Muñeca; y a través de sus textos y acciones, busca crear consciencia sobre la tenencia responsable de mascotas.
Los sonidos de la naturaleza pueden inspirarnos a la introspección y la relajación.
De entre los muchos beneficios del yoga está el de mejorar la salud digestiva. Prueba estas cinco posturas para comprobarlo.
Que no te guste correr no es pretexto para no ejercitarte.
Algunos consejos para mantener la calma y lleva a buen puerto este año del Mono de Fuego, que viene cargado de dinamita, según la astrología china.
No todas las calorías en la comida se ven iguales.
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