Información para una vida en equilibrio
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Colaboradores
Comunicóloga especializada en periodismo escrito, con 15 años de experiencia en redacción y edición. Ha colaborado en medios impresos y digitales de tecnología, autos, mascotas, salud y bienestar.
Amante de la Luna, el frío y el chocolate, sus hobbies preferidos son la lectura, la escritura, la repostería y las manualidades. Ama a los perros, tiene tres perritas adoptadas: Tisha, Luna y Muñeca; y a través de sus textos y acciones, busca crear consciencia sobre la tenencia responsable de mascotas.
Aprovecha cada oportunidad, pues nunca sabes a dónde te puede llevar.
Actividades como meditar, asolearte, hacer ejercicio y demostrar tu afecto, te ayudan a elevar los niveles de estas sustancias en tu organismo.
Tener la fuerza de voluntad suficiente para comprometerte con una rutina de ejercicios no es algo que surja de forma natural en todos.
Cuando sientas que tus piernas no pueden más, será tu mente la que te ayude a llegar a la meta.
Llega la noche del domingo, sientes una presión en el pecho y te invade una extraña sensación de angustia.
Intentas sentirte feliz por ella, pero en el fondo tienes una ola de emociones que te hacen difícil esta tarea.
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