Sandra Nieto

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Notas escritas por Sandra Nieto

Nota

¿Cómo elegir los mejores tenis para correr?

Para practicar este deporte es necesario contar con los tenis adecuados, lo cual ayuda a prevenir lesiones.

Nota

El mejor regalo que les puedes dar a tus abuelos es tu compañía

En este Día del Abuelo, además de consentirlos con algún detalle, regálales tiempo, apoyo y comprensión.

Nota

6 opciones de pañales ecológicos para tu bebé

Al usar entre 10 y 15 pañales de tela reutilizables evitas el uso de alrededor de 4 mil desechables.

Nota

Estos son los alimentos que no deberías lavar

Aunque la higiene es fundamental en la cocina, los expertos recomiendan que estos alimentos se preparen sin lavar.

Nota

Estas 4 hormonas te hacen sentir feliz y así puedes producirlas

Actividades como meditar, asolearte, hacer ejercicio y demostrar tu afecto, te ayudan a elevar los niveles de estas sustancias en tu organismo.

Nota

¿Vas a correr el maratón? ¡Entrena tu mente!

Cuando sientas que tus piernas no pueden más, será tu mente la que te ayude a llegar a la meta.

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