Sandra Nieto

Sandra Nieto


Notas escritas por Sandra Nieto

Nota

10 superalimentos de origen mexicano que debes incluir en tu dieta

Incorpóralos en tu alimentación para hacerla más variada y aprovecha sus propiedades y nutrientes.

Nota

5 malos hábitos nutricionales y cómo combatirlos

Dejar a un lado los malos hábitos y alimentarte sanamente es más sencillo de lo que crees.

Nota

3 inventos ecológicos hechos por mexicanos

El nopal, el maíz y las colillas de cigarro se usan para crear productos ecológicos que surgen de la creatividad.

Nota

Mejora tu salud digestiva con estos probióticos hechos en casa

El té kombucha, los tíbicos y el kéfir te ayudan a tener una mejor digestión, aliviar la acidez y evitar el estreñimiento.

Nota

Remedios naturales para aliviar malestares estomacales

Alivia problemas digestivos como indigestión, acidez y estreñimiento de manera natural.

Nota

Estas apps te ayudan a conocer mejor tu ciclo menstrual

Lleva un mejor control de tu periodo y aprovecha sus funciones para lograr o evitar un embarazo.

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