Sandra Nieto

Sandra Nieto


Notas escritas por Sandra Nieto

Nota

Así viví 1 mes sin redes sociales

¿Te imaginas cerrar tus cuentas de Facebook, Instagram y Twitter durante 1 mes? Lo hice y te cuento mi experiencia.

Nota

Elige la música ideal, según el momento y tu estado de ánimo

Deja que el ritmo de la música acompañe tus distintas vivencias, emociones y actividades.

Nota

¿Cómo superar el miedo a viajar en avión?

Si evitas los viajes largos por temor a volar en avión, es momento de enfrentar y superar ese miedo.

Nota

¿Qué emociones se esconden tras tu desorden?

El desorden en los espacios de tu casa puede ser reflejo de cuestiones emocionales que no has resuelto; descúbrelas para solucionarlas.

Nota

¿Cómo actuar ante los berrinches de los niños?

Se trata de reacciones normales ante la frustración, pero debes aprender a lidiar con ellas para no empeorarlas.

Nota

Aprende a controlar tus nervios

No dejes que el nerviosismo te traicione, te decimos cómo manejarlo.

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