Información para una vida en equilibrio
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Colaboradores
Comunicóloga especializada en periodismo escrito, con 15 años de experiencia en redacción y edición. Ha colaborado en medios impresos y digitales de tecnología, autos, mascotas, salud y bienestar.
Amante de la Luna, el frío y el chocolate, sus hobbies preferidos son la lectura, la escritura, la repostería y las manualidades. Ama a los perros, tiene tres perritas adoptadas: Tisha, Luna y Muñeca; y a través de sus textos y acciones, busca crear consciencia sobre la tenencia responsable de mascotas.
Si no comes carne, tienes muchas posibilidades para sustituirla al cocinar.
Desde los remedios de la abuelita hasta los aceites esenciales te ayudarán a descansar y dormir bien.
Una alimentación balanceada y algunos remedios naturales te ayudarán a evitar las uñas quebradizas.
Además de ser uno de los destinos turísticos favoritos, la playa beneficia tu salud física y mental.
Incorpóralos en tu alimentación para hacerla más variada y aprovecha sus propiedades y nutrientes.
Dejar a un lado los malos hábitos y alimentarte sanamente es más sencillo de lo que crees.
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