María Elena Esparza

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Notas escritas por María Elena Esparza

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Holi, el festival que da color a tu vida

Este jueves, las calles de la India se cubren de polvos de colores que son arrojados para celebrar el festival Holi. ¡Conócelo!.

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Tips contra el insomnio post alerta sísmica

¿Estás teniendo problemas para dormir por temor a los sismos? Estos tips te ayudarán a conservar la calma.

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¿Cómo es tu corazón energético?

Hemos visto muchos corazones estos días, pero, ¿qué hay del corazón energético? ¿En dónde está y qué forma tiene?.

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Una meditación para conectar en pareja

Compartir la energía de y con quien amas es de los regalos más hermosos que existen.

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“Yoga, arquitectura de la paz”, una gran opción en Netflix

Si te encanta el yoga, este documental te hará recordar por qué elegiste a esta práctica como parte de tu evolución. Pero si no eres yogui, te lo recomiendo al doble, porque es una forma sencilla de saber de qué se...

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La historia del maestro de yoga de 7 años

Su historia es inspiradora, y verlo en acción en alguno de los videos que hay de él en internet es un deleite. Él es Sun Chuyang.

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