María Elena Esparza

María Elena Esparza


Notas escritas por María Elena Esparza

Nota

Celebra Guru Purnima con yoga ¡gratis!

Julio 06, 2017

El mismo día que se honra al guía espiritual que facilita tu evolución, se inaugura un estudio que ofrece yoga y meditación para quien desee participar.

Nota

Guía del yoga: Kundalini, ¿es el adecuado para ti?

Junio 30, 2017

¿Quién y dónde se originó, qué ritmo lleva, para quiénes es apto, cuáles son sus beneficios y dónde se practica?.

Nota

¿Es real la fuente de tu estrés?

Junio 29, 2017

3 tips para dejar de angustiarnos por lo que ni siquiera ha ocurrido.

Nota

Guía del Yoga: Iyengar, ¿es el adecuado para ti?

Junio 23, 2017

Quién y dónde se originó, qué ritmo lleva, para quiénes es apto y cuáles son sus beneficios.

Nota

Yoga Bite: Postura de la Paloma

Junio 21, 2017

Esta postura combate las molestias del nervio ciático, extiende los muslos y abre pecho, hombros y garganta. También fortalece la columna y la zona abdominal.

Nota

Celebra el yoga… aunque no seas yogui

Junio 21, 2017

Es 21 de junio, Día Internacional del Yoga y el momento perfecto para hacer algo por ti y para ti. Pon manos a la obra con esta guía.

¿No tienes una cuenta? Registrate aquí

Seacrh