María Elena Esparza

María Elena Esparza


Notas escritas por María Elena Esparza

Nota

La guía total del yoga

Julio 28, 2017

Descubre los diferentes tipos de yoga que existen y dale clic al que más te interese para saber más.

Nota

¿Por qué nos relaja colorear mandalas?

Julio 27, 2017

El significado del por qué es tan profundo que querrás colorearlos ¡ya!.

Nota

Si ves tu celular todo el día, haz esto en la noche

Julio 27, 2017

Los dolores y tensiones que genera la postura de estar viendo el celular todo el día tienen remedio a través del yoga.

Nota

¿Niños de vacaciones? Sigue estos tips

Julio 26, 2017

11 consejos para disfrutar a tus pequeños durante el verano.

Nota

Guía del yoga: Ashtanga, ¿es el adecuado para ti?

Julio 24, 2017

Por quién y dónde se originó, qué ritmo lleva, para quién es apto, cuáles son sus beneficios y dónde se practica.

Nota

¿Qué tal tus modales en yoga?

Julio 20, 2017

Todo lo que aplicamos sobre el tapete, debemos replicarlo en nuestra actitud del día a día.

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