María Elena Esparza

María Elena Esparza


Notas escritas por María Elena Esparza

Nota

Prepárate para el equinoccio: el ritual detrás del saludo al Sol

Marzo 16, 2017

Aprende qué es, para qué es y cómo se hace el saludo al Sol y practícalo este 20 de marzo para llenarte de energía positiva.

Nota

El secreto para hacer posturas de yoga perfectas

Marzo 07, 2017

No hay mejor postura que la que a ti te funcione: 3 tips para saber que la estás haciendo bien.

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Mamá, ¡siente tu cuerpo!

Febrero 28, 2017

Darte un espacio para ti misma no sólo te beneficiará a ti sino a todos a tu alrededor. Sigue esta secuencia de yoga.

Nota

Meditación: activa tu fuego y conecta con el eclipse

Febrero 23, 2017

Aprovecha el eclipse anular de este domingo 26 de febrero para encontrar tu equilibrio energético.

Nota

Dile Te amo con yoga

Febrero 13, 2017

Una experiencia inolvidable para celebrar el amor con tu pareja.

Nota

Meditación para conectar con la energía de la luna de nieve

Febrero 08, 2017

Utiliza a tu favor la energía que surge de los fenómenos astronómicos.

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