María Elena Esparza

María Elena Esparza


Notas escritas por María Elena Esparza

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3 formas sencillas para sentirte más feliz

Hoy puedes ser feliz. Descubre 3 consejos para lograrlo.

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Manual yogui para la época electoral

3 consejos de la filosofía yogui, aplicados para lograr una convivencia más respetuosa en época de elecciones.

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'Mother’s Day' te invita a reflexionar sobre la crianza de los niños

Este evento es un encuentro dirigido a quienes participan en la crianza de los niños, como padres, abuelos y familiares.

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Lugar del mes: Yoga en la Cueva

En nuestra sección 'Lugar del mes' te presentamos espacios de tu interés. El primero: Yoga en la Cueva.

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Honra a tu niño interior y sé más libre

En la víspera del Día del Niño, te compartimos tres ideas yoguis para vivir con ese espíritu libre y aventurero de tu infancia.

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3 secretos de Osho para meditar

Aprende los secretos de este enigmático y controversial gurú espiritual.

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