María Elena Esparza

María Elena Esparza


Notas escritas por María Elena Esparza

Nota

El reto de agradecer al final del día

Agosto 07, 2018

Crea el hábito de agradecer por las noches. Descubre los potentes efectos en tus pensamientos y en tu vida.

Nota

Meditación para conectar con la luna de fuego

Julio 24, 2018

Aprovecha el eclipse más largo del siglo y renueva tu energía para iniciar el nuevo ciclo lunar.

Nota

La meditación ayudó a sobrevivir a los niños de la cueva de Tailandia

Julio 10, 2018

12 niños y su entrenador, un ex monje budista, quedaron atrapados durante poco más de 2 semanas y la meditación les ayudó a resistir.

Nota

Guía yogui antifrustración electoral

Julio 04, 2018

Mejora tu actitud ante los resultados de la elección, ya sea que haya o no ganado el candidato por quien votaste.

Nota

¡Arma tu selección! Alinea pasiones, objetivos y responsabilidades

Junio 12, 2018

Conviértete en el director técnico de tu vida y elige el camino del bienestar.

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3 formas sencillas para sentirte más feliz

Mayo 28, 2018

Hoy puedes ser feliz. Descubre 3 consejos para lograrlo.

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