María Elena Esparza

María Elena Esparza


Notas escritas por María Elena Esparza

Nota

La inspiradora historia de la yoguini de 100 años

Agosto 13, 2018

Con 1 siglo de vida, Tao Porchon-Lynch es la maestra de yoga más longeva del mundo.

Nota

El reto de agradecer al final del día

Agosto 07, 2018

Crea el hábito de agradecer por las noches. Descubre los potentes efectos en tus pensamientos y en tu vida.

Nota

Meditación para conectar con la luna de fuego

Julio 24, 2018

Aprovecha el eclipse más largo del siglo y renueva tu energía para iniciar el nuevo ciclo lunar.

Nota

La meditación ayudó a sobrevivir a los niños de la cueva de Tailandia

Julio 10, 2018

12 niños y su entrenador, un ex monje budista, quedaron atrapados durante poco más de 2 semanas y la meditación les ayudó a resistir.

Nota

Guía yogui antifrustración electoral

Julio 04, 2018

Mejora tu actitud ante los resultados de la elección, ya sea que haya o no ganado el candidato por quien votaste.

Nota

Conecta con la energía del solsticio

Junio 21, 2018

Celebra el solsticio de verano y el Día Internacional del Yoga y llénate de energía positiva.

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