María Elena Esparza

María Elena Esparza


Notas escritas por María Elena Esparza

Nota

¿Qué regalo esperas si ya tienes todo?

A veces el mejor regalo que puedes recibir es darte cuenta de que no necesitas nada más.

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Meditación: convierte tu oscuridad en luz con el solsticio

La noche del 21 de diciembre el Sol se aleja para dar paso a la temporada invernal y, como todo evento astronómico, abre una oportunidad para conectar energéticamente con ciertas intenciones.

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Guía de regalos: qué regalarle a alguien espiritual

Has un regalo que vas más allá del objeto. Regala energía, amor y protección.

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¿Y si esta Navidad regalas gratitud y perdón?

Te propongo darle un toque especial a la Navidad este año para que los regalos no sean sólo para los demás sino también para ti.

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Invitan a hacer yoga en tu barrio

Si tú no vas al yoga, el yoga va hacia ti. Conoce este festival que lleva la práctica de yoga hasta tu hogar.

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5 tips para cuidar tu cuerpo energético estas fiestas

También es importante aprender a proteger la capa energética en diciembre. Nuestra columnista María Elena Esparza nos dice cómo.

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