María Elena Esparza

María Elena Esparza


Notas escritas por María Elena Esparza

Nota

Sanar con la energía de la luna llena del 5 de octubre

Una meditación para reponerte de sucesos complicados que te hayan desafiado social y personalmente.

Nota

El valor de las pequeñas cosas

Sobre por qué es tan importante valorar nuestra rutina diaria.

Nota

4 formas de celebrar la vida, cualquier día

No más pasado o futuro, vivamos el presente.

Nota

¿Cómo recuperar tu rutina tras el sismo?

Poco a poco, las actividades retoman su curso. Te ayudamos a saber cómo dar el siguiente paso a tu vida cotidiana con menos ansiedad.

Nota

Meditación para estabilizarte tras el sismo

Si sientes que vas a experimentar una crisis o no puedes soltar los pensamientos abrumadores sobre la situación, esto te ayudará.

Nota

Unidos por la empatía hacia los damnificados

Empresas y bancos en México se solidarizan con Chiapas y Oaxaca para que a través de nuestras compras y acciones ayudemos a nuestros connacionales.

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