María Elena Esparza

María Elena Esparza


Notas escritas por María Elena Esparza

Nota

Trabaja los 7 derechos de los chakras y sé más feliz

Conócelos y en tu práctica de yoga o meditación libera aquel cuya energía esté estancada.

Nota

El yoga del rey Arturo

Descubre la relación entre la filosofía yogui y la leyenda medieval de la espada en la piedra.

Nota

¿Qué es un gurú y cómo encontrarlo?

Reconoce a tus maestros del día a día. Nuestra columnista y yogui María Elena Esparza te da ideas.

Nota

Ilumínate con la luna llena de Buda (meditación)

Sigue los pasos de esta meditación y acércate cada vez más a ese deseo espiritual que anhelas alcanzar.

Nota

¿Sabes reconocer una oportunidad?

Detente a descubrirla y vive en el aquí y el ahora.

Nota

Mitos que te alejan del yoga

Estas 6 razones te animarán a tomar tu primera sesión.

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