María Elena Esparza

María Elena Esparza


Notas escritas por María Elena Esparza

Nota

Guía del yoga: Ashtanga, ¿es el adecuado para ti?

Julio 24, 2017

Por quién y dónde se originó, qué ritmo lleva, para quién es apto, cuáles son sus beneficios y dónde se practica.

Nota

¿Qué tal tus modales en yoga?

Julio 20, 2017

Todo lo que aplicamos sobre el tapete, debemos replicarlo en nuestra actitud del día a día.

Nota

Y tú, ¿eres empático?

Julio 19, 2017

Una sociedad es precisamente eso: gente unida para vivir en armonía. ¿Realmente lo somos?.

Nota

Guía del yoga: Hatha, ¿es el adecuado para ti?

Julio 14, 2017

¿Por quién y dónde se originó, qué ritmo lleva, para quién es apto, cuáles son sus beneficios y dónde se practica?.

Nota

5 consejos para empezar a practicar yoga

Julio 11, 2017

Si te resulta frustrante llegar a tu primera clase y ver a todos dominar posturas complicadas, lee esto y no te detengas en tu práctica.

Nota

Guía del yoga: Bikram, ¿es el adecuado para ti?

Julio 07, 2017

¿Por quién y dónde se originó, qué ritmo lleva, para quién es apto, cuáles son sus beneficios y dónde se practica?.

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