María Elena Esparza

María Elena Esparza


Notas escritas por María Elena Esparza

Nota

Ilumínate con la luna llena de Buda (meditación)

Sigue los pasos de esta meditación y acércate cada vez más a ese deseo espiritual que anhelas alcanzar.

Nota

¿Sabes reconocer una oportunidad?

Detente a descubrirla y vive en el aquí y el ahora.

Nota

Mitos que te alejan del yoga

Estas 6 razones te animarán a tomar tu primera sesión.

Nota

Tres energías divinas del yoga para todos

Conoce a estos 3 dioses de la mitología hindú que te ayudarán a dar la intención necesaria a tu práctica de yoga.

Nota

Respira así para equilibrar tu energía femenina y masculina

Esta técnica te ayudará a recibir lo mejor de la energía vital (peana) y de la divina (kundalini).

Nota

La poderosa práctica que cambia tu karma

3 principios para conectar con el presente y evolucionar espiritualmente.

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