María Elena Esparza

María Elena Esparza


Notas escritas por María Elena Esparza

Nota

Guía del yoga: Vinyasa, ¿es el adecuado para ti?

Agosto 04, 2017

Por quién y dónde se originó, qué ritmo lleva, para quién es apto, cuáles son sus beneficios y dónde se practica.

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Meditación para sanar la infidelidad

Agosto 02, 2017

Una excelente alternativa para un detox emocional.

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La guía total del yoga

Julio 28, 2017

Descubre los diferentes tipos de yoga que existen y dale clic al que más te interese para saber más.

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¿Por qué nos relaja colorear mandalas?

Julio 27, 2017

El significado del por qué es tan profundo que querrás colorearlos ¡ya!.

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Si ves tu celular todo el día, haz esto en la noche

Julio 27, 2017

Los dolores y tensiones que genera la postura de estar viendo el celular todo el día tienen remedio a través del yoga.

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¿Niños de vacaciones? Sigue estos tips

Julio 26, 2017

11 consejos para disfrutar a tus pequeños durante el verano.

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