María Elena Esparza

María Elena Esparza


Notas escritas por María Elena Esparza

Nota

El valor de las pequeñas cosas

Septiembre 28, 2017

Sobre por qué es tan importante valorar nuestra rutina diaria.

Nota

4 formas de celebrar la vida, cualquier día

Septiembre 25, 2017

No más pasado o futuro, vivamos el presente.

Nota

¿Cómo recuperar tu rutina tras el sismo?

Septiembre 22, 2017

Poco a poco, las actividades retoman su curso. Te ayudamos a saber cómo dar el siguiente paso a tu vida cotidiana con menos ansiedad.

Nota

Meditación para estabilizarte tras el sismo

Septiembre 20, 2017

Si sientes que vas a experimentar una crisis o no puedes soltar los pensamientos abrumadores sobre la situación, esto te ayudará.

Nota

Unidos por la empatía hacia los damnificados

Septiembre 19, 2017

Empresas y bancos en México se solidarizan con Chiapas y Oaxaca para que a través de nuestras compras y acciones ayudemos a nuestros connacionales.

Nota

Guía del yoga: Prenatal, ¿es el adecuado para ti?

Septiembre 15, 2017

Cómo se originó, qué ritmo lleva, para quién es adecuado y dónde practicarlo.

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