María Elena Esparza

María Elena Esparza


Notas escritas por María Elena Esparza

Nota

3 formas de conectar con la energía de Ganesha

Celebra a esta deidad en su día siguiendo estos 3 pasos y llénate de energía renovada.

Nota

Guía del yoga: Anusara, ¿es el adecuado para ti?

Por quién y dónde se originó, qué ritmo lleva, para quién es apto, cuáles son sus beneficios y dónde se practica.

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Guía del yoga: Restaurativo

Por quién y dónde se originó, qué ritmo lleva, para quién es apto, cuáles son sus beneficios y dónde se practica.

Nota

Así influyen los chakras en tu salud física

Trabajar tus centros energéticos ayuda a balancear tu salud física.

Nota

Libera tu capacidad de fluir con la energía lunar del 7 de agosto

Aprovecha el eclipse de hoy para conectar con tu lado femenino (¡aplica también para hombres!).

Nota

Guía del yoga: Vinyasa, ¿es el adecuado para ti?

Por quién y dónde se originó, qué ritmo lleva, para quién es apto, cuáles son sus beneficios y dónde se practica.

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